牛肉蘋果馬鈴薯泥 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 40克牛絞肉
• 1顆小馬鈴薯，去皮切塊
• 1/2顆蘋果，去皮去核切塊
• 60毫升水
• 1茶匙橄欖油（可選，>8個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將馬鈴薯和蘋果放入小鍋中，加水煮沸。

2. 2

   加入牛絞肉，充分攪散，然後小火煮至所有食材變得非常軟熟。

3. 3

   煮12-15分鐘，直到馬鈴薯變軟，牛肉不再是粉紅色。

4. 4

   如有需要，瀝乾多餘的液體，保留一點以便調整質地。

5. 5

   徹底搗碎至柔軟光滑的稠度，如有需要可加入保留的液體。

6. 6

   如果使用橄欖油，加入並充分攪拌。

7. 7

   在上菜前冷卻至溫暖的溫度。

child_care按年齡提供

營養與益處

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