11个月时的典型表现
在运动方面，大多数11个月的宝宝能够自信地沿着家具走动，短暂地不依靠支撑站立，可能会迈出第一步或两步。第一次独立走路的时间通常在9到18个月之间，大多数宝宝在12到15个月之间开始走路，因此在这个年龄走路是一种额外的能力，而不是期望。CDC正是出于这个原因在后续的健康检查中检查走路情况。
手部和喂养通常是这个月的明星。精确的捏取能力通常在9到12个月之间巩固，这意味着您的宝宝可以用拇指和食指捡起小块食物，并用手指自我喂养大部分餐食。许多宝宝也表现出明显的餐具兴趣：抓住勺子，蘸取，然后将一些食物送到嘴里。根据AAP的建议，母乳或配方奶仍然是12个月之前的主要饮品，但喂养逐渐围绕餐食和睡眠进行，因为固体食物占据了更多的热量。
交流能力也在蓬勃发展。期待听到带有真实语言节奏和旋律的咿呀声，有时称为行话，以及对名字的反应、挥手、指点或摇头表示拒绝。有些宝宝会说1到3个有意义的词，例如妈妈、爸爸或球；而其他宝宝可能还没有说出任何词，但通过手势和有意义的咿呀声进行清晰的交流。在这个年龄，理解能力远远超过说话能力，这两种模式都在正常范围内。
为什么这么多技能现在汇聚
- 几个月的拉起站立锻炼了宝宝的腿部、臀部和核心力量，这些都是走动和短暂独立站立所需的。
- 平衡反应成熟，使您的宝宝能够将重心从一只脚转移到另一只脚，这也是第一次独立走路所依赖的技能。
- 精细运动控制发展为精确的捏取能力，这使得捡起小块食物和真正的自我喂养成为可能。
- 大脑将声音与意义联系起来，因此咿呀声带上了语言的语调，第一句话开始出现。
- 模仿驱动了对勺子、杯子、挥手和模仿家庭在餐桌上所做事情的兴趣。
- 固体食物现在提供了越来越多的营养，因此奶类喂养自然围绕餐食、醒来和睡觉进行整合。
何时与儿科医生交谈
- 没有发出带有辅音音素的咿呀声，如ba、da或ma，或者宝宝在之前有咿呀声后明显安静下来
- 在被支撑站立时没有承重
- 失去任何之前学会的技能，例如坐、咿呀、挥手或捡起食物
- 喂养倒退：拒绝以前能接受的质地，餐食时出现新的咳嗽或窒息，或仅回到果泥阶段
- 在游戏和餐食时不回应名字、不跟随指点或不进行眼神交流
- 不使用手抓取食物或玩具并将其送到嘴里
这个月可以尝试的活动
设置一个走动和站立的路线
将家具固定在墙上，然后安排一个稳定的沙发、脚凳或活动桌，留出小间隙，让您的宝宝侧身走动并最终伸手过去。在坚硬的地面上赤脚行走可以提高平衡能力。提供您的手以帮助宝宝走几步，然后让宝宝决定何时放手。
大部分餐食由宝宝自己喂
提供柔软、适合咬的小块食物，让您的宝宝用捏取能力捡起，并让他们自我喂养大部分餐食。期待会有一些混乱和慢节奏；这种练习就是里程碑。保持食物足够柔软，以便在手指之间捏碎，并在整个过程中保持在宝宝的可及范围内。
预装勺子并共同完成
将小勺子蘸入酸奶、燕麦粥或压碎的豆子中，然后递给宝宝，保持第二个勺子以便重新装填。蘸取和浓稠的果泥使早期使用餐具的尝试变得有趣。目标是参与，而不是准确；真正的勺子技能需要更多的时间来练习。
与咿呀声互动
将咿呀声视为对话的一部分：回应、暂停，并等待回复。在使用食物、身体部位和玩具时命名，并每天阅读简单的书籍。这种互动式的交流方式是促进第一次说话的最强日常驱动力。
在餐食和睡眠时整合奶类喂养
大多数11个月的宝宝每天会有3到4次母乳或配方奶喂养，通常是在醒来时、午睡时和睡前，而三餐加一个零食则提供了更多的营养。在餐食时提供开放杯或吸管杯中的水。根据AAP的建议，保持母乳或配方奶作为主要饮品直到12个月，并知道在生日时将转为全脂牛奶。
关注趋势，而不是日期
记录宝宝正在发展的技能：沿着家具走动、新的声音、能够很好处理的食物。范围比任何单一日期更重要，您的记录使得12个月的检查对话更加具体。如果某些技能在几周内停滞不前，请尽早提出来，而不是等待。
Frequently asked questions
我的11个月大的宝宝应该会走吗？
不。大多数宝宝在12到15个月之间开始独立走路，9到18个月之间被视为正常。在11个月时，沿着家具走动和短暂不依靠支撑站立是正常的。如果您的宝宝没有在腿上承重或没有以任何方式朝向他们想要的东西移动，请与儿科医生交谈。
11个月大的宝宝应该说多少个词？
在11个月时，零到三个有意义的词是正常范围。用妈妈或爸爸称呼正确的人算数，持续的有意义的咿呀声配合手势如指点和挥手也算数。在这个年龄，理解能力与说话能力同样重要，因此请观察您的宝宝是否对他们的名字和简单短语做出反应。
11个月大的宝宝需要多少奶？
母乳或配方奶在12个月之前仍然是主要饮品，许多宝宝每天大约摄入16到24盎司的配方奶或3到4次哺乳，配合餐食。AAP建议在宝宝一岁生日之前不要将牛奶作为主要饮品。在餐食时提供少量水。
我的11个月大的宝宝能自己吃一整顿饭吗？
一旦捏取能力稳定，许多宝宝可以用手指自我喂养大部分餐食，尽管这会有些混乱，但这种独立性是值得鼓励的。餐具仍然主要是练习：预装一个勺子，让您的宝宝接管。保持在手臂可及范围内，并在咀嚼技能成熟时保持食物质地柔软。
如果我的11个月大的宝宝从未爬过，是否有问题？
单独来说没有问题。有些宝宝会用屁股滑行、翻滚，或直接拉起站立和走动，而不进行经典的爬行。重要的是您的宝宝能够朝向他们想要的东西移动，在支撑下承重，并使用身体的两侧。如果这些能力有缺失，请与儿科医生讨论。
哪些手指食物适合11个月大的宝宝？
一旦捏取能力成熟，提供小块柔软的食物：成熟的水果、煮熟的蔬菜、撕碎的鸡肉、剁碎的鱼、豆类、意大利面和涂抹薄的吐司条。将圆形食物如葡萄切成纵向四分之一，避免硬的、圆形或硬币形状的食物。我们的11个月大手指食物指南详细介绍了食物的大小和质地。
让餐食跟上宝宝的每个里程碑
食谱、手指食物和喂养时间表随宝宝阶段调整--下个里程碑的食物，宝宝准备好时就已备好。
verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 开始添加固体食物AAP
- ●WHO - 辅食添加WHO