
这个 豆腐番茄米饭碗 非常适合 8 months+ 的婴儿。 它是 plant protein and protein,使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 简单,大约需要 20 min。.
过敏原信息
包含: 大豆
将番茄在热水中焯水去皮,然后切碎。
在小锅中加入水,煮番茄5-7分钟,直到非常软。
加入豆腐,轻轻再煮2-3分钟,搅拌成小块。
加入熟米饭,充分混合,直到所有材料变软并结合在一起。
捣成软的、略有颗粒感的质地,或根据需要搅拌得更细腻。
在上菜前冷却至温暖。
捣成软的、略有颗粒感的状态,或根据需要搅拌得更细腻。确保番茄去皮并完全煮熟,以减少酸度。
作为软泥状食物提供,带有小块嫩豆腐和软米粒,以便练习咀嚼。
这个食谱提供 plant protein,支持您的宝宝健康发育。
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