火鸡梨米泥 for Babies (7m+)

grocery食材

• 40克去皮火鸡胸肉
• 2汤匙生白米
• 1/2个熟梨，去皮去核
• 1/2杯水
• 1茶匙橄榄油（可选，>6个月）

format_list_numbered准备

1. 1

   将米洗净，放入水中煮至非常软烂，略微过熟。

2. 2

   将火鸡切丁，在锅中或蒸锅中彻底煮熟，直到变得嫩滑。

3. 3

   将梨切块，蒸至非常软。

4. 4

   将煮熟的米、火鸡和梨放入碗中或搅拌机中。

5. 5

   捣碎或搅拌至柔软、略有质感的状态，必要时可添加水。

6. 6

   如果使用橄榄油，加入并充分混合。

7. 7

   在上菜前冷却至温暖。

child_care按年龄分配

营养与益处

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