快速解答
大多数宝宝在大约6个月大、出现准备就绪的迹象后，就可以开始吃固体食物，包括四季豆。这些迹象包括在很少或没有支撑的情况下坐立、稳定地保持头部直立，以及通过伸手拿取食物并把它送到嘴边来表现出对食物的兴趣。
宝宝什么时候可以吃四季豆？
大多数宝宝在大约6个月大、出现准备就绪的迹象后，就可以开始吃固体食物，包括四季豆。这些迹象包括在很少或没有支撑的情况下坐立、稳定地保持头部直立，以及通过伸手拿取食物并把它送到嘴边来表现出对食物的兴趣。
四季豆不是常见的过敏原，没有必要推迟引入它或任何其他初期食物。始终把四季豆煮到非常软烂、足以在您的手指和拇指之间轻松压扁，绝不要给宝宝生吃、带脆口或整根供应。
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
安全提示
- ✓始终把四季豆煮到足以在您的手指和拇指之间轻松压扁，绝不要生吃或带脆口供应。
- ✓保持在伸手可及的范围内，在每一餐都密切看护宝宝。
- ✓确保宝宝在高脚椅上端正地坐着，进食时绝不要后仰或走动。
- ✓了解作呕（一种正常的保护性反射）和噎食之间的区别，并考虑参加婴儿急救或心肺复苏课程。
选择宝宝的年龄
如何为6个月大的宝宝切四季豆
在6个月时，宝宝使用全掌（手掌）抓握，所以把四季豆做成他们能握住、并有一点从拳头里露出来的形状。把整根四季豆蒸或煮到非常软烂、能在手指间轻松压烂，然后保持其约8到10厘米的自然长度整根供应，或修剪到至少6厘米，让一段能伸出宝宝的拳头之上。豆子应该软到能用牙龈咀嚼并在轻微压力下断开。避免生吃或没煮熟的四季豆，因为坚硬、带脆口的豆子是噎食危险。在这个年龄也不要切成小的、一口大小的块或整颗圆豆，因为小宝宝还不能安全地处理它们。
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
适合宝宝的四季豆食谱创意
一旦宝宝适应了原味四季豆，试试这些简单的、适合宝宝的供应方法。 查看我们的宝宝食谱.
- ★蒸四季豆轻轻拌上橄榄油和少许香草
- ★把四季豆泥与软土豆混合，做成顺滑、可舀取的泥
- ★把软四季豆拌入适合宝宝的蔬菜扁豆炖菜中
- ★用少许大蒜烤四季豆，煮得软烂鲜嫩供月龄较大的宝宝食用
探索我们的 婴儿主导式进食食物清单 and 宝宝的第一餐 以获取更多灵感。
常见问题
宝宝从什么时候可以吃green beans？
大多数宝宝在大约6个月时可以开始吃green beans。请根据宝宝的年龄和发育情况调整食物的大小和质地。
如何为BLW切割green beans？
在大约6个月时，将green beans切成大块，宝宝可以用手轻松抓住。随着咀嚼能力的提高，食物块可以切得更小。
如何在BLW中给宝宝提供green beans？
将green beans切成条状或块状，方便宝宝抓握。食物的质地应该容易被捏碎。
宝宝会不会被green beans噎住？
green beans如果切成小块、硬块或圆形，可能会有噎住的危险。建议选择大块、软质和适合BLW的形状。
如何给6个月大的宝宝提供green beans？
在大约6个月时，您可以提供大块、软质的green beans，让宝宝自己抓握。 See our full ingredient guide.
green beans适合BLW吗？
green beans适合BLW，只要切成安全的形状并以软质地提供，让宝宝能够很好地探索。
对于较大的宝宝，green beans应该切多小？
大约9个月时，许多宝宝会使用捏取握法；green beans可以切成小的豌豆大小的块。继续注意食物的软质地，避免有噎住危险的形状。
应该给宝宝提供熟的还是生的green beans？
将green beans煮至容易捏碎，如果生的块对牙龈来说太硬。成熟的软水果通常可以生吃，而较硬的食物则应蒸、烤或煮熟。
6个月大的宝宝可以吃green beans作为手指食物吗？
可以，green beans在6个月时适合作为手指食物，只要切成长条，易于抓握且足够软，可以捏碎。请在用餐时监督宝宝，并随着宝宝咀嚼能力的提高调整食物的形状。
如何为7个月大的宝宝切割green beans？
7个月大的宝宝仍然使用掌心握法。将green beans切成约5-7厘米长、手指宽的长条，留出一部分从拳头中露出，方便咀嚼。食物应该足够软，以便在两个手指之间捏碎。
如何为8个月大的宝宝切割green beans？
8个月大的宝宝会改善他们的握法，可能开始使用捏取握法。继续提供5厘米长的条状green beans，同时提供一些小的豌豆大小的块，以练习捏取握法。食物应煮至容易捏碎。
如何为9个月大的宝宝切割green beans？
9个月大的宝宝大多数已经掌握了捏取握法。将green beans切成豌豆大小的块（约1.5厘米），方便自我喂食。继续避免圆形、硬质或粘稠的形状；食物应足够软，以便轻轻一压就能捏碎。
如何为10个月大的宝宝切割green beans？
10个月大的宝宝可以吃更多种类的质地。提供豌豆大小的块或小方块（1.5厘米）的green beans。他们可以处理稍微坚硬的质地，但食物块仍然应该容易捏碎。
如何为12个月大的宝宝切割green beans？
从12个月开始，宝宝可以吃约1.5厘米大小的块。圆形食物（如葡萄、樱桃番茄）必须在4岁之前切成四分之一，以降低噎住的风险。食物应足够软，以便无需过多咀嚼就能捏碎。
宝宝可以吃green beans作为早餐吗？
可以——green beans可以作为均衡的宝宝早餐的一部分，只要以适合宝宝的形状准备。将其与蛋白质、健康脂肪或全谷物（如鸡蛋、酸奶、燕麦、涂抹在吐司上的坚果酱）搭配，形成完整的早餐。
verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 防止窒息AAP
- ●NHS - 宝宝的第一固体食物NHS
- ●AAP - 水果和蔬菜的引入AAP
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