Was dein 8 Monate altes Baby kann
Mit etwa 8 Monaten sitzen viele Babys stabil mit wenig oder gar keiner Unterstützung, was ein wichtiges Zeichen dafür ist, dass sie bereit sind, Fingerfood zu handhaben. Sie lernen auch, Gegenstände absichtlich zum Mund zu bringen, sodass weiche Stücke von Lebensmitteln perfekt sind, um diese neue Fähigkeit zu üben.
Die meisten 8 Monate alten Babys verwenden einen Schaufelgriff, um Lebensmittel mit der ganzen Hand in die Handfläche zu schaufeln, und einige beginnen, den Pinzettengriff zu entwickeln, mit dem sie kleinere Stücke zwischen Daumen und Finger aufheben können. Das Anbieten von Fingerfood gibt ihnen jetzt viele Gelegenheiten, diese Bewegungen zu stärken.
Dein Baby wird auch besser darin, zu kauen und Lebensmittel im Mund zu bewegen, selbst bevor die Zähne durchbrechen. Feste Zahnfleisch leisten erstaunlich viel Arbeit, daher sollten die Lebensmittel immer noch weich genug sein, um leicht zwischen deinem Finger und Daumen zerdrückt zu werden. Muttermilch oder Formel bleibt in diesem Alter die Hauptquelle der Ernährung, während feste Nahrungsmittel zusätzlich angeboten werden.
Beispielmahlzeiten
- Frühstück: weiche Rührei-Stücke mit Toastfingern und Scheiben reifer Banane
- Mittagessen: gedämpfte Brokkoliröschen mit gut gekochter Pasta und ein paar weichen Käsestreifen
- Abendessen: zerfleddertes Hähnchen mit weichgekochten Süßkartoffelstäbchen und gedämpften grünen Bohnen
- Snack: Avocadoscheiben mit weichgekochten Birnenstücken
- Snack: gedämpfte Karottenstäbchen mit einem kleinen Löffel glattem Joghurt zum Dippen
Tolle Fingerfoods für 8 Monate alte Babys
Gedämpfte Brokkoliröschen
Brokkoliröschen bieten einen natürlichen Griff für kleine Hände. Dämpfe sie, bis sie sehr weich sind, damit sie leicht zerdrückt werden können, und serviere die Röschen ganz mit dem Stiel als Griff.
Reife Bananenstäbchen
Banane ist weich, süß und leicht zu kauen. Schneide eine geschälte Banane in lange Stäbchen und rolle sie, wenn sie zu rutschig ist, in ein wenig Babynahrung oder gemahlenen Hafer für einen besseren Griff.
Weichgekochte Süßkartoffelstäbchen
Süßkartoffel ist reich an Vitamin A und hat eine von Natur aus weiche Textur, wenn sie durchgekocht ist. Röste oder dämpfe fingerlange Stäbchen, bis sie zart sind, und lasse sie vor dem Servieren abkühlen.
Avocadoscheiben
Avocado bietet gesunde Fette und eine cremige Textur, die Babys lieben. Schneide eine reife Avocado in Spalten und rolle sie in gemahlenen Hafer oder zerdrücktem Müsli, wenn sie sich rutschig anfühlt.
Gedämpfte Karottenstäbchen
Karotten liefern Beta-Carotin und haben eine lustige Form zum Halten. Dämpfe Karottenstäbchen, bis sie weich genug sind, um sie zwischen deinen Fingern zu zerdrücken, serviere sie niemals roh oder knusprig.
Gut gekochte Pasta
Weiche Pastaformen wie Fusilli oder Penne sind leicht für Babys zu greifen. Koche sie, bis sie sehr zart sind, und serviere sie pur oder leicht mit einer glatten, natriumarmen Sauce überzogen.
Rühreier
Vollständig gekochte Eier sind eine großartige Protein- und Eisenquelle. Rühre sie weich und zerbrich sie in kleine, greifbare Stücke, die leicht aufzuheben und zu kauen sind.
Weichgekochte Apfel- oder Birnenstücke
Dämpfen oder Backen von Äpfeln und Birnen macht sie weich und schonend für den Magen. Schäle, entferne die Kerne und schneide sie in kleine weiche Stücke oder dicke Spalten zum Greifen.
Toastfinger
Leicht geröstetes Brot, in Streifen geschnitten, gibt Babys etwas Festes zum Halten, das im Mund weich wird. Verwende Vollkornbrot und, wenn du magst, streiche eine dünne Schicht glatter Nussbutter oder zerdrückter Avocado darauf.
Weichgekochte grüne Bohnen
Grüne Bohnen sind leicht zu halten und reich an Ballaststoffen. Dämpfe oder koche sie, bis sie sehr weich sind, und serviere sie ganz, damit dein Baby ein Ende greifen und das andere kauen kann.
Zerfleddertes Hähnchen
Hähnchen ist eine gute Eisen- und Proteinquelle für wachsende Babys. Koche es, bis es zart ist, und zerreiße oder hacke es in weiche Stücke, die bei Bedarf mit etwas Muttermilch, Formel oder natriumarmer Brühe befeuchtet werden.
Weiche Käsestreifen
Pasteurisierter Käse bietet Kalzium und Protein in einer Form, die Babys genießen. Schneide milden Käse in dünne, kurze Streifen und biete ihn in kleinen Mengen an, damit er leicht zu handhaben ist.
Sicherheitstipps
- Setze dein Baby immer aufrecht in einen Hochstuhl und beaufsichtige jede Mahlzeit. Lass dein Baby niemals essen, während es liegt, krabbelt oder in einem fahrenden Autositz sitzt.
- Koche alle Gemüse und Früchte, bis sie weich genug sind, um leicht zwischen deinem Finger und Daumen zerdrückt zu werden, und schneide die Lebensmittel in Formen, die dein Baby greifen kann.
- Vermeide häufige Erstickungsgefahren wie ganze Trauben, ganze Nüsse, Popcorn, rohe harte Gemüse, Stücke von rohem Apfel und runde, münzförmige Lebensmittel wie Hotdogs.
- Füge dem Essen deines Babys kein Salz, Zucker oder Honig hinzu. Honig sollte bis nach dem ersten Geburtstag vollständig vermieden werden, da das Risiko von Säuglingsbotulismus besteht.
- Führe jeweils ein neues Lebensmittel ein und achte auf Anzeichen einer allergischen Reaktion, insbesondere bei häufigen Allergenen wie Eiern, Milchprodukten und Erdnüssen.
Wann du mit deinem Kinderarzt sprechen solltest
Fingerfood-Ideen für dein 8 Monate altes Baby
Brokkoli-Käse-Bratlinge
Apfel-Hafer-BLW-Riegel
Linsen-Gemüse-Nuggets
Süßkartoffel-Spinat-Puffer
Karotten-Hafer-BLW-Muffins
