Cosa può fare il tuo bambino di 8 mesi
Intorno agli 8 mesi, molti bambini siedono stabilmente con poco o nessun supporto, il che è un segno importante che sono pronti a gestire i cibi da pizzicare. Stanno anche imparando a portare oggetti alla bocca intenzionalmente, quindi pezzi di cibo morbido sono perfetti per esercitare questa nuova abilità.
La maggior parte dei bambini di 8 mesi utilizza una presa a rastrello, raccogliendo il cibo verso il palmo con tutta la mano, e alcuni stanno iniziando a sviluppare la pinza che consente loro di afferrare pezzi più piccoli tra pollice e indice. Offrire cibi da pizzicare ora dà loro molte opportunità di rafforzare questi movimenti.
Il tuo bambino sta anche migliorando nella masticazione e nel muovere il cibo in bocca, anche prima che spuntino i denti. Le gengive solide fanno un sorprendente lavoro, quindi i cibi dovrebbero essere ancora abbastanza morbidi da schiacciarsi facilmente tra il pollice e l'indice. Il latte materno o la formula rimangono la loro principale fonte di nutrizione a questa età, con cibi solidi offerti accanto.
Ottimi cibi da pizzicare da provare a 8 mesi
Cime di broccoli cotte a vapore
Le cime di broccoli offrono una maniglia naturale per le piccole mani da afferrare. Cuoci a vapore fino a quando non sono molto morbide in modo che si schiaccino facilmente, e servi le cime intere con il gambo come impugnatura.
Fette di banana matura
La banana è morbida, dolce e facile da masticare. Taglia una banana sbucciata in lunghe fette e, se è troppo scivolosa, rotolala in un po' di cereali per bambini o avena macinata per una presa migliore.
Bastoncini di patata dolce cotta morbida
La patata dolce è ricca di vitamina A e ha una consistenza naturalmente morbida quando cotta. Arrostisci o cuoci a vapore bastoncini della lunghezza delle dita fino a quando non sono teneri e raffreddali prima di servire.
Fette di avocado
L'avocado offre grassi sani e una consistenza cremosa che i bambini adorano. Affetta un avocado maturo in spicchi e rotolalo in avena macinata o cereali schiacciati se sembra scivoloso da tenere.
Bastoncini di carota cotta a vapore
Le carote forniscono beta-carotene e una forma divertente da tenere. Cuoci a vapore i bastoncini di carota fino a quando non sono abbastanza morbidi da schiacciare tra le dita, non servirli mai crudi o croccanti.
Pasta ben cotta
Forme di pasta morbida come fusilli o penne sono facili da afferrare per i bambini. Cuoci fino a quando non sono molto tenere e servi semplici o leggermente condite con una salsa liscia a basso contenuto di sodio.
Uova strapazzate
Le uova completamente cotte sono una grande fonte di proteine e ferro. Strapazzale morbide e rompi in piccoli pezzi che si possono facilmente afferrare e masticare.
Pezzi di mela o pera cotta morbida
Cuocere a vapore o infornare mele e pere le rende morbide e delicate per le pance. Sbuccia, rimuovi i semi e taglia in piccoli pezzi morbidi o spicchi spessi per afferrare.
Fingers di toast
Pane leggermente tostato tagliato a strisce offre ai bambini qualcosa di solido da tenere che si ammorbidisce in bocca. Usa pane integrale e, se vuoi, spalma uno strato sottile di burro di noci liscio o avocado schiacciato.
Fagiolini cotti morbidi
I fagiolini sono facili da tenere e ricchi di fibre. Cuoci a vapore o lessa fino a quando non sono molto morbidi e servi interi in modo che il tuo bambino possa afferrare un'estremità e masticare l'altra.
Pollo sfilacciato
Il pollo è una buona fonte di ferro e proteine per i bambini in crescita. Cuoci fino a quando non è tenero e sfilaccia o trita finemente in pezzi morbidi, inumidendo con un po' di latte materno, formula o brodo a basso contenuto di sodio se necessario.
Strisce di formaggio morbido
Il formaggio pastorizzato offre calcio e proteine in una forma che i bambini apprezzano. Taglia il formaggio dolce in strisce sottili e corte e offri in piccole quantità in modo che sia facile da gestire.
Pasti di esempio
- ★Colazione: pezzi di uova strapazzate morbide con fingers di toast e fette di banana matura
- ★Pranzo: cime di broccoli cotte a vapore con pasta ben cotta e alcune strisce di formaggio morbido
- ★Cena: pollo sfilacciato con bastoncini di patata dolce cotta morbida e fagiolini cotti a vapore
- ★Snack: fette di avocado con pezzi di pera cotta morbida
- ★Snack: bastoncini di carota cotta a vapore con un cucchiaino di yogurt liscio da intingere
Suggerimenti di sicurezza
- ✓Siedi sempre il tuo bambino in posizione eretta in un seggiolone e supervisiona ogni pasto. Non lasciare mai che il tuo bambino mangi mentre è sdraiato, striscia o in un seggiolino auto in movimento.
- ✓Cuoci tutte le verdure e i frutti fino a quando non sono abbastanza morbidi da schiacciarsi facilmente tra il pollice e l'indice, e taglia i cibi in forme che il tuo bambino può afferrare.
- ✓Evita i pericoli di soffocamento comuni come uva intera, noci intere, popcorn, verdure crude dure, pezzi di mela cruda e cibi rotondi a forma di moneta come hot dog.
- ✓Non aggiungere sale, zucchero o miele al cibo del tuo bambino. Il miele dovrebbe essere evitato completamente fino dopo il primo compleanno a causa del rischio di botulismo infantile.
- ✓Introdurre un nuovo cibo alla volta e osservare segni di reazione allergica, specialmente con allergeni comuni come uova, latticini e arachidi.
Quando parlare con il pediatra
Contatta il tuo pediatra se il tuo bambino rifiuta costantemente i solidi, tossisce frequentemente o sembra avere difficoltà con le consistenze, non sta guadagnando peso come previsto, o mostra segni di reazione allergica come orticaria, gonfiore, vomito o difficoltà a respirare. Il tuo medico può anche offrire rassicurazione e indicazioni se non sei sicuro che il tuo bambino sia pronto per i cibi da pizzicare.
Idee di cibi da pizzicare per il tuo bambino di 8 mesi
Polpette di Broccoli e Formaggio
Barrette BLW di Mela e Avena
Bocconcini di Lenticchie e Verdure
Frittelle di Patata Dolce e Spinaci
Muffin BLW di Carota e Avena
Bocconcini di Pollo e Verdure
Domande frequenti
Quali cibi da pizzicare posso dare al mio bambino di 8 mesi?
Ottimi primi cibi da pizzicare a 8 mesi includono broccoli cotti a vapore e bastoncini di carota, fette di banana matura, fette di avocado, patata dolce cotta morbida, pasta ben cotta, uova strapazzate morbide, fingers di toast e pollo sfilacciato. La chiave è che ogni cibo dovrebbe essere abbastanza morbido da schiacciarsi facilmente tra le dita e tagliato in una forma che il tuo bambino può tenere.
Quanto dovrebbe mangiare il mio bambino di 8 mesi?
L'appetito varia molto a questa età, ed è completamente normale. La maggior parte dei bambini di 8 mesi mangia due o tre piccoli pasti solidi al giorno più latte materno o formula, che è ancora la loro principale fonte di nutrizione. Segui i segnali di fame e sazietà del tuo bambino piuttosto che puntare a una quantità fissa.
Può il mio bambino di 8 mesi mangiare cibi da pizzicare senza denti?
Sì. I bambini usano le loro gengive solide per masticare e schiacciare i cibi morbidi sorprendentemente bene, anche senza denti. Finché i cibi sono cotti fino a diventare morbidi e tagliati in forme sicure, il tuo bambino può godere dei cibi da pizzicare prima che spuntino i denti.
Quali cibi dovrei evitare di dare al mio bambino di 8 mesi?
Evita i pericoli di soffocamento come uva intera, noci intere, popcorn, verdure crude dure e cibi rotondi a forma di moneta. Non aggiungere sale o zucchero, e non dare mai miele prima del primo compleanno a causa del rischio di botulismo infantile. Salta anche i cibi non pastorizzati e qualsiasi cosa dura o croccante.
È normale tossire quando si iniziano i cibi da pizzicare?
Tossire occasionalmente è un riflesso normale e protettivo mentre il tuo bambino impara a muovere il cibo in bocca. La tosse appare e suona diversa dal soffocamento, che è silenzioso o acuto. Supervisiona sempre i pasti da vicino, mantieni il tuo bambino seduto in posizione eretta e impara a riconoscere la differenza in modo da poter rispondere con calma.
Come posso introdurre gli allergeni in modo sicuro a 8 mesi?
Le attuali linee guida incoraggiano a offrire allergeni comuni come uova, latticini e burro di arachidi liscio precocemente e regolarmente, una volta che il tuo bambino mangia bene i solidi. Introduci un nuovo allergene alla volta, idealmente prima nella giornata, e osserva eventuali reazioni. Parla prima con il tuo pediatra se il tuo bambino ha eczema severo o una nota allergia alimentare.
Dovrei continuare a offrire puree a 8 mesi?
Puoi offrire entrambi. Molte famiglie combinano cibi da pizzicare morbidi con puree date con il cucchiaio in questa fase, e non c'è bisogno di scegliere un approccio rispetto all'altro. Mescolare le consistenze aiuta il tuo bambino a esercitare diverse abilità alimentari mentre continua a ricevere abbastanza da mangiare.
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verifiedFonti e Riferimenti
Questa guida si basa sulle attuali linee guida delle principali organizzazioni sanitarie: