Ce que votre bébé de 8 mois peut faire
Vers 8 mois, de nombreux bébés s'assoient de manière stable avec peu ou pas de soutien, ce qui est un signe important qu'ils sont prêts à manipuler des aliments pour les doigts. Ils apprennent également à porter des objets à leur bouche de manière intentionnelle, donc des morceaux de nourriture doux sont parfaits pour pratiquer cette nouvelle compétence.
La plupart des bébés de 8 mois utilisent une prise en râteau, en poussant la nourriture vers leur paume avec toute leur main, et certains commencent à développer la prise en pince qui leur permet de saisir de plus petits morceaux entre le pouce et l'index. Offrir des aliments pour les doigts maintenant leur donne de nombreuses occasions de renforcer ces mouvements.
Votre bébé s'améliore également dans le fait de mâcher et de déplacer la nourriture dans sa bouche, même avant l'apparition des dents. Des gencives fermes font un travail surprenant, donc les aliments doivent encore être suffisamment doux pour être facilement écrasés entre votre doigt et votre pouce. Le lait maternel ou le lait infantile reste leur principale source de nutrition à cet âge, avec des solides offerts en complément.
Repas d'exemple
- Petit-déjeuner : morceaux d'œufs brouillés doux avec des bâtonnets de pain grillé et des tranches de banane mûre
- Déjeuner : fleurs de brocoli cuites à la vapeur avec des pâtes bien cuites et quelques bâtonnets de fromage doux
- Dîner : poulet effiloché avec des bâtonnets de patate douce cuits doucement et des haricots verts cuits à la vapeur
- Collation : tranches d'avocat avec des morceaux de poire cuits doucement
- Collation : bâtonnets de carottes cuites à la vapeur avec une petite cuillerée de yaourt lisse à tremper
Excellents aliments pour les doigts à essayer à 8 mois
Fleurs de brocoli cuites à la vapeur
Les fleurs de brocoli font une prise naturelle pour les petites mains. Faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient très tendres pour qu'elles s'écrasent facilement, et servez les fleurs entières avec la tige comme prise.
Bananes mûres en bâtonnets
La banane est douce, sucrée et facile à mâcher. Coupez une banane pelée en longs bâtonnets et, si elle est trop glissante, roulez-la dans un peu de céréales pour bébés ou d'avoine moulue pour une meilleure prise.
Bâtonnets de patate douce cuits doucement
La patate douce est riche en vitamine A et a une texture naturellement douce lorsqu'elle est bien cuite. Rôtissez ou faites cuire à la vapeur des bâtonnets de la longueur des doigts jusqu'à ce qu'ils soient tendres et laissez refroidir avant de servir.
Tranches d'avocat
L'avocat offre des graisses saines et une texture crémeuse que les bébés adorent. Coupez un avocat mûr en quartiers et roulez-le dans de l'avoine moulue ou des céréales écrasées s'il semble glissant à tenir.
Bâtonnets de carottes cuites à la vapeur
Les carottes fournissent du bêta-carotène et une forme amusante à tenir. Faites cuire les bâtonnets de carottes à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment tendres pour être écrasés entre vos doigts, ne les servez jamais crus ou croquants.
Pâtes bien cuites
Des formes de pâtes douces comme les fusilli ou les penne sont faciles à saisir pour les bébés. Faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient très tendres et servez-les nature ou légèrement enrobées d'une sauce lisse et faible en sodium.
Oeufs brouillés
Les œufs bien cuits sont une excellente source de protéines et de fer. Brouillez-les doucement et cassez-les en petits morceaux faciles à saisir et à mâcher.
Morceaux de pomme ou de poire cuits doucement
La cuisson à la vapeur ou la cuisson au four des pommes et des poires les rend douces et douces pour les ventres. Pelez, retirez les pépins et coupez en petits morceaux doux ou en quartiers épais pour une prise facile.
Bâtonnets de pain grillé
Du pain légèrement grillé coupé en bandes donne aux bébés quelque chose de ferme à tenir qui s'adoucit dans la bouche. Utilisez du pain complet et, si vous le souhaitez, étalez une fine couche de beurre de noix lisse ou d'avocat écrasé.
Haricots verts cuits doucement
Les haricots verts sont faciles à tenir et riches en fibres. Faites-les cuire à la vapeur ou bouillir jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et servez-les entiers pour que votre bébé puisse saisir une extrémité et mâcher l'autre.
Poulet effiloché
Le poulet est une bonne source de fer et de protéines pour les bébés en croissance. Faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et effilochez ou hachez finement en petits morceaux doux, en humidifiant avec un peu de lait maternel, de lait infantile ou de bouillon faible en sodium si nécessaire.
Bâtonnets de fromage doux
Le fromage pasteurisé offre du calcium et des protéines sous une forme que les bébés apprécient. Coupez le fromage doux en fines bandes courtes et offrez-en en petites quantités pour qu'il soit facile à gérer.
Conseils de sécurité
- Asseyez toujours votre bébé en position droite dans une chaise haute et surveillez chaque repas. Ne laissez jamais votre bébé manger en étant allongé, en rampant ou dans un siège auto en mouvement.
- Faites cuire tous les légumes et fruits jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment tendres pour être écrasés facilement entre votre doigt et votre pouce, et coupez les aliments en formes que votre bébé peut saisir.
- Évitez les risques d'étouffement courants tels que les raisins entiers, les noix entières, le pop-corn, les légumes durs crus, les morceaux de pomme crue et les aliments ronds en forme de pièce comme les hot-dogs.
- Ne ajoutez pas de sel, de sucre ou de miel à la nourriture de votre bébé. Le miel doit être complètement évité jusqu'après le premier anniversaire en raison du risque de botulisme infantile.
- Introduisez un nouvel aliment à la fois et surveillez les signes de réaction allergique, en particulier avec des allergènes courants comme les œufs, les produits laitiers et les arachides.
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