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7 12 months20 minutesEisenreichFiber
Baby-Rote-Linsen-Dahl
Dieses baby-rote-linsen-dahl ist perfekt für Babys 7 12 months. Es ist iron rich and fiber und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist mittel zuzubereiten und benötigt etwa 20 minutes..
schedule20 minutes
child_care7 12 months
speedMittel
warning
Allergeninformationen
None
groceryZutaten
- 1/4 Tasse rote Linsen
- 1/4 Karotte, gewürfelt
- 1/4 Zucchini, gehackt
- 1/2 TL Olivenöl
- Eine Prise Kurkuma (optional >8 M.)
format_list_numberedZubereitung
- 1
Köchle die Linsen sehr weich.
- 2
Gib Karotte und Zucchini dazu und koche durch.
- 3
Püriere oder zerdrücke alles.
- 4
Gib das Olivenöl und optional eine kleine Prise Kurkuma hinzu.
child_careServieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Glattes Linsenpüree.
Ab 9 Monaten
Cremiges, stückiges Dahl.
Nutrition & Benefits
Eisenreich
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
Fiber
Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauung und beugen Verstopfung vor, wenn Babys auf Beikost umsteigen.
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