Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1/4 kop røde linser
- 1/4 gulerod, ternet
- 1/4 zucchini, hakket
- 1/2 teskefuld olivenolie
- Et nip gurkemeje (valgfrit)
Forberedelse
Kog linserne, indtil de er meget bløde.
Tilsæt gulerod og zucchini og kog dem igennem.
Mos eller blend.
Tilsæt olivenolie og eventuelt lidt gurkemeje.
Servering efter alder
7 måneder+
Glat linsesauce.
9 måneder+
Cremet tekstur dahl.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Kikærte BLW-boller
8-12 månederFrokost
18 minJernrig
Blød suppe med flækærter og gulerod
8-12 månederFrokost
Jernrig
Søde kartoffel-kikærtepandekager
7 måneder+Frokost
23 minFibre
Zucchini Quinoa Boller
7 måneder+Frokost
23 minFibre
Baby Falafel Frikadeller
9 måneder+Frokost
30 minFibre
Broccoli & Kartoffelmos
6 måneder+Frokost
13 minFibre