Chia-Baby-Pudding (sicher püriert)

groceryZutaten

• 1 TL Chiasamen, eingeweicht bis gelartig
• 2 EL Joghurt oder Milchalternative
• 1/4 Banane
• Wasser nach Bedarf

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Weiche Chiasamen 20–30 Minuten ein, bis sie vollständig geliert sind.

2. 2

   Püriere das Chia-Gel mit Banane und Joghurt.

3. 3

   Passe die Konsistenz mit Wasser an.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

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