פודינג צ'יה לתינוקות (גרסה מעוכלת ובטוחה) for Babies (8 12 months)

groceryמרכיבים

• 1 כפית זרעי צ'יה, מושרים עד שהפכו לג'ל
• 2 כפות יוגורט או תחליף חלב
• 1/4 בננה
• מים לפי הצורך

format_list_numberedהכנה

1. 1

   השרו את זרעי הצ'יה 20–30 דקות עד שהם מתגנים לג'ל.

2. 2

   מעכו את ג'ל הצ'יה עם הבננה והיוגורט.

3. 3

   התאימו עם מים למרקם דליל יותר.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים