
Cette recette pudding de chia pour bébé (version mixée sécurisée) convient aux bébés 8 12 months. Elle est fiber and omega-3, idéale pour la diversification. Recette moyen à préparer, environ 5 minutes (plus soaking)..
Allergènes
None
Soak chia seeds 20–30 minutes jusqu'à ce que fully gelled.
Mixez chia gel avec banane et yaourt.
Adjust avec eau pour thinner texture.
Mixez fully lisse avant de servir.
Pudding mixé légèrement plus épais.
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Les oméga-3 participent au développement cerveau et vision.
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
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