Respuesta rápida
Los bebés pueden comer tomate a partir de los 6 meses aproximadamente, una vez que empiezan con los sólidos.
Los tomates cherry y de uva enteros son un riesgo de atragantamiento, así que córtalos siempre en cuartos; los tomates más grandes se pueden servir en gajos suaves o cocidos.
La acidez del tomate puede causar un sarpullido rojo inofensivo alrededor de la boca en algunos bebés: introdúcelo solo al principio.
Cuándo pueden comer los bebés tomate
Los bebés pueden comer tomate a partir de los 6 meses aproximadamente, una vez que empiezan con los sólidos.
Corta siempre los tomates cherry y de uva en cuartos a lo largo: nunca los sirvas enteros o por la mitad, ya que su forma redonda es un riesgo de atragantamiento (al menos hasta los 4 años).
La acidez del tomate puede causar un sarpullido rojo temporal alrededor de la boca (no una verdadera alergia); introdúcelo solo y obsérvalo.
Consulta nuestra guía de primeros alimentos para bebés para más ideas.
Beneficios nutricionales para los bebés
- 💚Vitamina C: apoya el sistema inmunológico y la absorción de hierro.
- 💚Licopeno: un antioxidante (más disponible en el tomate cocido) que apoya la salud general.
- 💚Vitamina A: apoya la visión y el desarrollo inmunológico.
- 💚Potasio: apoya la función muscular y cardíaca.
- 💚Alto contenido en agua: hidratante y suave.
- 💚Fibra: apoya una digestión saludable.
Cómo servir tomate para bebés
6-9 meses: sirve tomate maduro y suave en gajos (quita la piel si está dura), o tritúralo en salsas suaves removidas con pasta o verduras.
6-9 meses: corta los tomates cherry en cuartos a lo largo en tiritas pequeñas, o cocínalos hasta obtener una salsa suave y baja en sal.
9-12 meses: trozos pequeños y suaves de tomate a medida que se desarrolla el agarre en pinza.
12+ meses: tomate en salsas caseras para pasta, sopas y ensaladas picadas (bajas en sal).
Recetas de tomate para bebés
Ver todas recetas de tomate para bebés. Explora recetas de desayuno para bebés, recetas de baby-led weaning y primeros alimentos para bebés para más ideas.
Preguntas frecuentes
¿Pueden los bebés comer Tomate?
Sí. Los bebés pueden comer Tomate a partir de alrededor de 6 meses cuando empiezan con sólidos. Debe servirse en una textura y tamaño seguros para bebés.
¿Cuándo pueden los bebés comer Tomate?
Los bebés pueden comer Tomate desde alrededor de 6 meses cuando empiezan con sólidos. Los bebés pueden comer tomate a partir de los 6 meses aproximadamente, una vez que empiezan con los sólidos. Corta siempre los tomates cherry y de uva en cuartos a lo largo: nunca los sirvas enteros o por la mitad, ya que su forma redonda es un riesgo de atragantamiento (al menos hasta los 4 años). La acidez del tomate puede causar un sarpullido rojo temporal alrededor de la boca (no una verdadera alergia); introdúcelo solo y obsérvalo.
¿Es Tomate un riesgo de atragantamiento para los bebés?
Tomate es generalmente seguro para bebés cuando se prepara correctamente. 6-9 meses: sirve tomate maduro y suave en gajos (quita la piel si está dura), o tritúralo en salsas suaves removidas con pasta o verduras. 6-9 meses: corta los tomates cherry en cuartos a lo largo en tiritas pequeñas, o cocínalos hasta obtener una salsa suave y baja en sal. 9-12 meses: trozos pequeños y suaves de tomate a medida que se desarrolla el agarre en pinza. 12+ meses: tomate en salsas caseras para pasta, sopas y ensaladas picadas (bajas en sal).
¿Es Tomate un alérgeno común?
Tomate no suele ser un alérgeno común para bebés. Muchos bebés pueden probarlo desde 6 meses como parte de una dieta variada.
¿Cómo debe servirse Tomate a los bebés?
6-9 meses: sirve tomate maduro y suave en gajos (quita la piel si está dura), o tritúralo en salsas suaves removidas con pasta o verduras. 6-9 meses: corta los tomates cherry en cuartos a lo largo en tiritas pequeñas, o cocínalos hasta obtener una salsa suave y baja en sal. 9-12 meses: trozos pequeños y suaves de tomate a medida que se desarrolla el agarre en pinza. 12+ meses: tomate en salsas caseras para pasta, sopas y ensaladas picadas (bajas en sal).
¿Es Tomate saludable para los bebés?
Tomate es beneficioso para los bebés cuando forma parte de una dieta variada. Descubre cuándo pueden comer los bebés tomate, cómo servirlo de forma segura para la alimentación complementaria y recetas de tomate fáciles llenas de vitaminas A y C para el apoyo inmunológico.
¿Cuánto tiempo puedo guardar Tomate para bebés?
Cocina Tomate a temperatura segura y guárdalo en el frigorífico hasta 2 días, o congélalo en porciones individuales hasta 1 mes para preservar nutrientes.
¿Debo comprar Tomate orgánico para mi bebé?
Tomate orgánico no es estrictamente necesario para los bebés, pero algunas familias prefieren reducir la exposición a pesticidas. Lava bien la fruta y verdura convencional. Lo más importante es la variedad y la frescura.
¿Cómo debo introducir Tomate por primera vez?
Ofrece una pequeña cantidad de Tomate en una textura apropiada para la edad cuando tu bebé tenga hambre pero no muerto de hambre, idealmente al inicio del día para observar cualquier reacción durante varias horas.
¿Es Tomate un buen finger food para bebés?
Tomate suele servirse mejor en puré o aplastado al principio. A medida que tu bebé desarrolla destreza, puedes ofrecerlo como finger food en trozos blandos y manejables.
¿Con qué alimentos combina bien Tomate para mi bebé?
Tomate combina bien con cereales como arroz, avena o pasta, proteínas blandas como pollo o lentejas, y grasas saludables como aceite de oliva o aguacate.
¿Debo cocinar Tomate antes de servírselo a mi bebé?
Tomate bien maduro y suave puede ofrecerse crudo, cortado en formas seguras para bebés. Si la textura aún se siente firme, cocínalo al vapor brevemente hasta que se aplaste con facilidad.
¿Cuánta cantidad de Tomate puede comer un bebé?
No hay una cantidad fija. Empieza con 1-2 cucharadas de Tomate a partir de 6 meses y deja que tu bebé regule su ingesta. La leche materna o la fórmula sigue siendo la principal fuente de nutrición durante el primer año.
¿Debo pelar o quitar el hueso de Tomate para mi bebé?
Para Tomate, normalmente no es necesario pelar ni quitar el hueso, pero asegúrate de lavarlo bien y servirlo en un tamaño y textura seguros para tu bebé.
¿Puedo mezclar Tomate con cereal para bebés?
Sí. Aplastar Tomate y mezclarlo con cereal infantil (avena, arroz o multigrano) es una forma sencilla de añadir sabor, fibra y nutrientes a las comidas de tu bebé.
¿Cómo debo conservar Tomate fresco para mi bebé?
Conserva Tomate fresco en un lugar fresco y seco o en el cajón de las verduras del frigorífico, según el alimento. Lávalo justo antes de prepararlo y úsalo cuando esté maduro y firme para obtener la mejor calidad para tu bebé.
Consejos de seguridad
- ✓Corta SIEMPRE los tomates cherry y de uva en cuartos a lo largo, nunca enteros ni por la mitad, al menos hasta los 4 años (son un riesgo de atragantamiento).
- ✓Quita las pieles duras para los bebés más pequeños; la cocción las ablanda.
- ✓La acidez del tomate puede causar un sarpullido inofensivo alrededor de la boca; limpia la zona y se calma.
- ✓Introdúcelo solo al principio y observa cualquier reacción.
- ✓Mantén las salsas bajas en sal y evita las salsas de bote con mucha sal y azúcar.
- ✓Supervisa siempre a tu bebé mientras come y sentado erguido.
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verifiedFuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud: