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8 months+20 minRico en hierroProteinAlto en proteínas
Tazón de Polenta con Carne y Tomate for Babies (8 months+)
Esta receta de tazón de polenta con carne y tomate es ideal para bebés de 8 months+. Contiene iron rich and protein, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 20 min..
schedule20 min
child_care8 months+
speedFácil
Esta receta y el menú de tu bebé, en un toque
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groceryIngredientes
- 40g de carne molida magra
- 1 tomate pequeño, pelado
- 2 cucharadas de polenta fina (harina de maíz)
- 120 ml de agua
- 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >6m)
format_list_numberedPreparación
- 1
Hervir el agua y agregar la polenta, luego cocinar a fuego bajo hasta que esté suave y cremosa.
- 2
En una sartén aparte, cocinar la carne molida suavemente hasta que esté completamente dorada y muy tierna.
- 3
Escaldar el tomate, quitar la piel y picar finamente.
- 4
Agregar el tomate a la carne y cocinar a fuego lento durante 5 minutos hasta que esté suave y bien combinado.
- 5
Incorporar la mezcla de carne y tomate a la polenta y mezclar bien.
- 6
Triturar o licuar hasta obtener la textura deseada, asegurándose de que no queden trozos duros.
- 7
Dejar enfriar a temperatura tibia antes de servir.
child_carePorción por edad
6 meses+
Tritura o licúa hasta obtener un puré suave para los bebés más pequeños. Asegúrate de que la carne esté completamente suave y no queden grumos. Cocina y pela el tomate antes de licuar.
9 meses+
Sirve como un puré suave con trozos muy pequeños y tiernos. Asegúrate de que la carne esté finamente desmenuzada y que la polenta esté cremosa sin trozos firmes.
Nutrición y beneficios
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Protein
Esta receta aporta protein, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Alto en proteínas
La proteína favorece el desarrollo muscular, el crecimiento y aporta energía sostenida a bebés activos.
Energía
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
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