מרכיבים

1 כף מחית חלקה של צימוקים או שזיפים מיובשים (ללא חתיכות פרי שלמות)
2 כפות שיבולת שועל נקייה, שנמדדה כשהיא יבשה
מים ראויים לשתייה בכמות מספקת לבישול שיבולת השועל עד לריכוך מלא לפי הוראות האריזה
1 כפית שמן זית

הכנה

טחנו צימוקים או שזיפים מיובשים למחית חלקה לחלוטין, ללא חתיכות של פרי מיובש.
בשלו את שיבולת השועל במים בכמות מספקת לפי הוראות האריזה עד לריכוך מלא; אל תערבבו שיבולת שועל לא מבושלת במחית הפירות.
ערבבו את שיבולת השועל המבושלת עם מחית הפירות ושמן הזית; הוסיפו מים אם התערובת סמיכה או דביקה מדי.
הגישו כדייסה לחה ורכה בכפית או כרצועות שטוחות ורכות מאוד שנמעכות בקלות; אל תיצרו כדורים דביקים וצפופים.

אין להגיש פירות מיובשים שלמים או כדורים עגולים וצפופים; העדיפו דייסה לחה או רצועות שטוחות ורכות מאוד.

המתכון מיועד מגיל 8 חודשים; אין להציע אותו לפני הגיל המצוין.

הגישו דייסה לחה ורכה או רצועות שטוחות ורכות מאוד, ולא כדורים דביקים וצפופים.

לא הוסף במכוון אלרגן עיקרי; בדקו את תוויות שיבולת השועל ומחיות הפירות הארוזות לגבי אלרגנים ומגע צולב אפשרי.

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים: