Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1 spsk helt glat rosin- eller sveskepuré uden hele tørrede frugter
- 2 spsk tørre, rene havregryn
- Tilstrækkeligt vand til at koge havregrynene helt møre efter pakkens anvisning
- 1 tsk olivenolie
Forberedelse
Blend rosiner eller svesker til helt glat puré uden hele stykker.
Kog havregrynene helt møre i tilstrækkeligt vand efter pakkens anvisning; brug dem ikke rå.
Rør de kogte havregryn sammen med frugtpuré og olie; tilsæt vand, hvis blandingen er kompakt.
Server som fugtig grød fra ske, aldrig som runde, klæbrige kugler.
Servering efter alder
Undgå hele tørrede frugter og tætte, runde kugler.
8 måneder+
Opskriften er beregnet fra 8 måneder; tilbyd den ikke tidligere.
9 måneder+
Server fugtig grød, ikke kompakte eller klæbrige kugler.
Allergeninformation
Kontrollér havre og emballeret frugtpuré for allergener og mulig krydskontakt.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Æble Kanel Havre Boller
8-12 månederMellemmåltid
20 minFibre
Bløde græskar havrebarer
8-12 månederMellemmåltid
19 minFibre
Æble Havre BLW Barer
8 måneder+Mellemmåltid
25 minFibre
Banan Havregryn BLW Fingermad
6-12 månederMellemmåltid
17 minFibre
Bløde havregryns- og pærefirkanter
8-12 månederMellemmåltid
19 minFibre
Gulerods Havre BLW Muffins
8 måneder+Mellemmåltid
28 minFibre