מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 כוס מילט מבושל
- 1/2 אפרסק, מאודה
- 1 כפית שמן זית
הכנה
בשל את המילט עד שהוא רך.
אדה את האפרסק ומעך אותו.
ערבב והוסף שמן זית.
הגשה לפי גיל
7 חודשים+
טחון חלק אם צריך.
9 חודשים+
מילט עם חתיכות אפרסק רכות.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
קערת דייסת שיבולת שועל ואפרסק רכה
6-9 חודשיםארוחת בוקר
11 דק׳ויטמין C
דייסת תפוחים וקינמון חמה
6-12 חודשיםארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
מחית דוחן + תפוח + קינמון
6-8 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
קערת בוקר אגס + שיבולת שועל + שמן זית
6-9 חודשיםארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת שיבולת שועל עם אגס
6-9 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
קערת תפוח, גזר ושיבולת שועל
6-12 חודשיםארוחת בוקר
17 דק׳סיבים תזונתיים