赤ちゃんのための大麦

赤ちゃんはいつ大麦を食べられますか？

赤ちゃんは、固形食を始める約6ヶ月から、しっかり調理した大麦を食べることができます。

大麦にはグルテンが含まれます — 約6ヶ月から導入し、そのまま食事に取り入れ続けてください。グルテンを遅らせる利点はありません。

押し麦または丸麦を非常に柔らかくクリーミーになるまで調理し、若い赤ちゃんにはより滑らかにブレンドしてください。

私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。

• 💚食物繊維（ベータグルカンを含む） — 健康的な消化と腸の健康をサポートします。
• 💚複合炭水化物 — 安定した持続的なエネルギーを提供します。
• 💚グルテンを導入 — 早期で定期的なアレルゲンへの曝露をサポートします。
• 💚鉄分とマグネシウム — 健康的な発達をサポートします。
• 💚ビタミンB群 — エネルギー代謝をサポートします。
• 💚セレンとマンガン — 免疫の健康と多くの身体の働きをサポートします。

赤ちゃんのための大麦の提供方法

6〜9ヶ月：大麦を（お粥のように）非常に柔らかくクリーミーになるまで調理し、必要ならより滑らかにブレンドして、あらかじめ食べ物をのせたスプーンで提供します。

6〜9ヶ月：柔らかい大麦を野菜やレンズ豆のピューレ、または穏やかな減塩スープに混ぜます。

9〜12ヶ月：ピンセットグリップが発達するにつれて、柔らかい丸ごとの大麦の粒をマッシュした野菜や細かくほぐした肉と混ぜます。

12ヶ月以上：スープ、シチュー、グレインボウルに入れた大麦（減塩）。

赤ちゃんのための大麦レシピ

すべての大麦赤ちゃんのためのレシピ。探索する赤ちゃんの朝食レシピ、赤ちゃん主導の離乳食レシピと赤ちゃんのための最初の食べ物さらにアイデアのために。

❓よくある質問

• ✓大麦は非常に柔らかくなるまで調理してください — 固く歯ごたえのある粒は若い赤ちゃんには窒息の危険があります。
• ✓若い赤ちゃんにはブレンドするかマッシュしてください。丸ごとの粒は、より自信のある食べ手に適しています。
• ✓グルテンを含む大麦を提供してグルテンを早めに導入し、その後そのまま食事に取り入れ続けてください。
• ✓赤ちゃんの消化が余分な食物繊維に慣れるように、徐々に導入してください。
• ✓塩の添加は避けてください。野菜や穏やかなハーブで風味をつけます。
• ✓赤ちゃんをまっすぐ座らせ、食事中は常に目を離さないでください。