鶏肉とリンゴの大麦スープ for Babies (8 months+)

grocery材料

• 40g 鶏むね肉（皮なし）
• 2 tbsp パールバーレー
• 1/2 個 リンゴ（皮をむいて刻む）
• 1 カップ 水または無塩の鶏肉ブロス
• 1 tbsp ニンジン（細かく刻む）

format_list_numbered準備

1. 1

   大麦を流水でよく洗います。

2. 2

   小鍋に大麦、刻んだリンゴ、ニンジン、液体を加え、沸騰させます。

3. 3

   鶏むね肉を加え、火を弱めて、全てがとても柔らかくなるまで20分間煮ます。

4. 4

   鶏肉を取り出し、細かく裂いて鍋に戻します。

5. 5

   ステージ2のテクスチャーに適した柔らかく濃厚なスープになるまで、潰すかブレンドします。

6. 6

   提供する前に、ぬるま湯になるまで冷まします。

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栄養と利点

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