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Gentle Baby Recipes
Nutritious recipes with gentle.
이 레시피는 gentle를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
47 레시피
사과 쌀 이유식
child_care6개월 이상schedule5분
Gentle소화가 쉬움
세몰리나 죽
child_care6개월 이상schedule6분
GentleVitamin C
기장죽
child_care6개월 이상schedule10분
철분이 풍부한Gentle
호박 퓨레
child_care6개월 이상schedule5분
HydratingGentle
호박 감자 으깬 것
child_care6개월 이상schedule10분
GentleVitamin C
닭고기 수프
child_care6개월 이상schedule25분
HydratingGentle
당근 애호박 감자 수프
child_care6개월 이상schedule15분
HydratingGentle
채소 쌀 매시
child_care6개월 이상schedule15분
GentleVitamin A
기본 부드러운 쌀 매시
child_care6개월 이상schedule12분
Gentle소화가 쉬움
닭고기 쌀죽
child_care6개월 이상schedule20분
ProteinGentle
단호박 사과 매시
child_care6개월 이상schedule8분
Vitamin AGentle
호박 감자 으깨기
child_care6개월 이상schedule10분
Gentle소화가 쉬움
사과 오트 으깬 이유식
child_care6개월 이상schedule8분
FiberGentle
저녁 기장죽
child_care6개월 이상schedule10분
철분이 풍부한Gentle
저녁 폴렌타
child_care6개월 이상schedule10분
Gentle
당근-호박-밥 혼합물
child_care6개월 이상schedule12분
HydratingGentle
실키 렌틸콩 수프
child_care6개월 이상schedule15분
철분이 풍부한Gentle
저녁 스크램블 에그
child_care6개월 이상schedule4분
ProteinGentle
코티지 치즈와 배 으깨기
child_care6개월 이상schedule2분
ProteinGentle
오트밀 저녁 죽
child_care6개월 이상schedule8분
FiberGentle
애호박 크림수프
child_care6개월 이상schedule10분
HydratingGentle
브로콜리 저녁 수프
child_care6개월 이상schedule9분
FiberGentle
배 기장 저녁 매시
child_care6개월 이상schedule12분
GentleFiber
크리미 메밀 바나나 볼
child_care6개월 이상schedule15분
에너지Fiber
배 리코타 토스트 스틱
child_care7개월 이상schedule15분
CalciumFiber
배 아침식사 쿠스쿠스
child_care7개월 이상schedule10분
에너지Fiber
호박 리코타 아침 볼
child_care6개월 이상schedule20분
Vitamin ACalcium
코코넛 쌀 아침 푸딩
child_care7개월 이상schedule20분
에너지건강한 지방
자두 오트 아침 그릇
child_care6개월 이상schedule10분
High Fiber소화가 쉬움
배 치아 오트 크림
child_care8개월 이상schedule15분
Fiber오메가-3
크리미 파스닙 수프
child_care6개월 이상schedule20분
Gentle소화가 쉬움
칠면조 배 쌀 퓨레
child_care7개월 이상schedule20분
Protein단백질이 풍부한
호박 빨간 렌틸 쌀 수프
child_care7개월 이상schedule20분
단백질이 풍부한철분이 풍부한
당근 파스닙 밀렛 매시
child_care6개월 이상schedule20분
에너지Fiber
시금치 폴렌타 볼
child_care7개월 이상schedule15분
철분이 풍부한Fiber
호박 리코타 밥그릇
child_care8개월 이상schedule20분
Calcium에너지
코코넛 당근 쌀 수프
child_care7개월 이상schedule20분
Vitamin A건강한 지방
소고기 사과 감자 매시
child_care8개월 이상schedule20분
철분이 풍부한Protein
부드러운 콩 보리 스튜
child_care10개월 이상schedule30분
단백질이 풍부한Fiber
배 팬케이크 바이트
child_care8개월 이상schedule15분
에너지Fiber
구운 배 오트 손가락 간식
child_care8개월 이상schedule20분
Fiber에너지
복숭아 요거트 딥
child_care6개월 이상schedule5분
CalciumProbiotics
호박 리코타 딥
child_care7개월 이상schedule15분
Vitamin ACalcium
복숭아 기장 간식볼
child_care9개월 이상schedule20분
Fiber에너지
부드러운 두부 과일 크림
child_care8개월 이상schedule5분
Protein단백질이 풍부한
키위 리코타 매시
child_care8개월 이상schedule5분
Vitamin CCalcium
렌틸 콜리플라워 라이스 볼
child_care7개월 이상schedule20분
단백질이 풍부한철분이 풍부한
자주 묻는 질문
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.