Detta mango yoghurt skål är perfekt för bebisar 6 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 10 min.
Skala och tärna den mogna mangon, ta bort eventuella hårda fibrer.
Om mangon inte är mycket mjuk, ångkoka tills den är mör.
Mixa mangon med yoghurten tills den är slät.
Tillsätt vatten, bröstmjölk eller modersmjölksersättning för att nå en slät puré-konsistens.
Låt svalna till ljummen innan servering.
Mixa till en slät puré och tunna ut med lite vatten, bröstmjölk eller modersmjölksersättning om det behövs; servera med sked.
Mosa till en tjockare, något texturerad konsistens; se till att eventuella mangobitar är mycket mjuka och små.
Receptet innehåller Mejeriprodukter. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
