Detta rödbetsyoghurtdipp är perfekt för bebisar 8 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 23 min.
Ångkoka eller koka rödbetan tills den är mycket mjuk och lätt går att sticka igenom med en gaffel.
Häll av vattnet och låt svalna något, överför sedan till en mixer.
Tillsätt yoghurten och olivoljan, mixa sedan till en slät puré.
Tillsätt vatten eller mjölk efter behov för att nå en mjuk, skedvänlig konsistens.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Mixa till en slät puré för yngre bebisar och tunna ut med lite vatten eller mjölk om det behövs; erbjud på en sked.
Servera som en tjockare dipp eller mjuk mos; bred på mjukt toast eller erbjud med mycket mjuka, finger-tjocka ångkokta grönsaksstavar.
Receptet innehåller Mejeriprodukter. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
