Hoppa till innehåll
6 12 months16 minutesFiberVitamin A
Sötpotatis + Hirs Kvällsskål för Bebisar (6 12 months)
Detta sötpotatis + hirs kvällsskål är perfekt för bebisar 6 12 months. Det är fiber and vitamin a, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 16 minutes..
schedule16 minutes
child_care6 12 months
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 1/2 liten sötpotatis
- 1/4 dl kokt hirs
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Ånga sötpotatisen.
- 2
Koka hirs tills den är mjuk.
- 3
Mosa ihop.
- 4
Tillsätt olivolja.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mjuk, krämig skål.
9 månader+
Tjock textur på moset.
Näring & Fördelar
Fiber
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Vitamin A
Detta recept ger vitamin a, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Relaterade guider
Vanliga Frågor
Får bebisar äta Sötpotatis + Hirs Kvällsskål?
Ja, Sötpotatis + Hirs Kvällsskål är avsett för bebisar som börjar med kompletterande mat. Servera rätten i en konsistens och storlek som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Från vilken ålder får bebisar äta detta recept?
Detta recept passar från den angivna åldern. Håll ett öga på ditt barn när det äter och förbered maten i säkra storlekar.
Är detta recept lämpligt för BLW?
Detta recept kan anpassas för baby-led weaning genom att servera det som mjuka fingerfood-bitar som ditt barn kan greppa bra.
Hur serverar du denna rätt till bebisar?
Servera i mjuka, lätt hanterbara bitar. Anpassa konsistens och storlek efter ditt barns förmåga att greppa. Håll ett öga på måltiden för att minska risken för kvävning.
Kan jag frysa Sötpotatis + Hirs Kvällsskål?
De flesta bebisrecept går bra att frysa. Portionera Sötpotatis + Hirs Kvällsskål i små behållare, låt det svalna helt och frysa i 1 till 2 månader. Tina i kylskåp och värm försiktigt.
Hur förvarar jag rester av Sötpotatis + Hirs Kvällsskål på ett säkert sätt?
Kyl rester av Sötpotatis + Hirs Kvällsskål inom två timmar i en tättslutande behållare och använd inom 1 till 2 dagar. Värm upp ordentligt och använd inga rester som ditt barn redan har ätit.
Kan bebisar med allergier äta Sötpotatis + Hirs Kvällsskål?
Kontrollera ingredienslistan för kända allergener. Vanliga allergener är ägg, mjölk, vete, jordnötter, nötter, soja, fisk och sesam. Många ingredienser i Sötpotatis + Hirs Kvällsskål kan bytas ut.
Är Sötpotatis + Hirs Kvällsskål lämpligt för förskolan eller måltider på språng?
Många bebisrecept går bra att transportera i en termos. Välj fingerfood-format som behåller sin form, håll kalla rätter kalla och servera vid säker temperatur.
Vad kan jag servera till Sötpotatis + Hirs Kvällsskål?
Sötpotatis + Hirs Kvällsskål passar bra med ett protein, grönsaker eller hälsosamma fetter för att komplettera måltiden. Lägg till en mjuk frukt, naturell yoghurt, mjuk ost eller ångade grönsaksstrimlor för att balansera smak och näringsämnen för ditt barn.
Kan Sötpotatis + Hirs Kvällsskål förberedas för kompletterande mat (BLW)?
Ja, Sötpotatis + Hirs Kvällsskål kan förberedas för kompletterande mat genom att anpassa formen – skär i strimlor, klyftor eller fingerfood-storlekar som ditt barn kan hålla och äta själv. Se till att bitarna kan krossas mellan två fingrar.
Är Sötpotatis + Hirs Kvällsskål en bra första mat för bebisar?
Sötpotatis + Hirs Kvällsskål kan erbjudas när bebisar visar tecken på beredskap (ungefär vid 6 månader) och huvudingredienserna introduceras först en och en. Håll portionerna små i början och var uppmärksam på reaktioner på nya ingredienser.
Kan jag förbereda Sötpotatis + Hirs Kvällsskål i förväg?
Ja. De flesta komponenter av Sötpotatis + Hirs Kvällsskål kan förberedas 1-2 dagar i förväg och förvaras i kylskåp eller frysa i enskilda portioner i 1-2 månader. Värm upp ordentligt innan servering och kontrollera temperaturen för att säkerställa att den är säker för ditt barn.
Hur vet jag om mitt barn gillade Sötpotatis + Hirs Kvällsskål?
Bebisar visar glädje genom att luta sig framåt, öppna munnen, sträcka sig efter mer eller le. De kan också leka med maten, skjuta bort den eller verka osäkra vid första försöket – ofta behövs 8-15 upprepningar innan bebisar helt accepterar nya livsmedel.
Can babies 6-12 months months and older eat Sötpotatis + Hirs Kvällsskål?
Yes. Sötpotatis + Hirs Kvällsskål is designed for babies from around 6-12 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Sötpotatis + Hirs Kvällsskål?
Sötpotatis + Hirs Kvällsskål takes about 16 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Is Sötpotatis + Hirs Kvällsskål free of common allergens?
Sötpotatis + Hirs Kvällsskål doesn't include common allergens in its main ingredients, but always review the full list to make sure the recipe suits your baby's needs.
How many ingredients does Sötpotatis + Hirs Kvällsskål have?
Sötpotatis + Hirs Kvällsskål uses about 3 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKällor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Mjuka Pastastjärnor + Pumpa
child_care6 månader+schedule12 min
LättsmältVitamin A
Potatis + Morot + Gröna ärtor Komforttrio
child_care6 12 monthsschedule15 minutes
FiberVitamin A
Pumpa + Persika Söt Middagskål
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
Vitamin AVitamin C
Kalv + Morot + Potatismos
child_care7 10 monthsschedule28 minutes
JärnrikVitamin A
Couscous med morot och pumpa-mos
child_care7 10 monthsschedule15 minutes
Vitamin AFiber
Morot och palsternacka med hirs
child_care6 månader+schedule20 min
EnergiFiber