Källor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
- ●NHS - Ditt spädbarns första fasta föda NHS
- ●AAP - Introduktion av fast föda AAP
- ●AAP - Förebyggande av krztuszenie AAP
Ingredienser
- 1/2 liten sötpotatis
- 0,6 dl kokt hirs
- 1 tsk olivolja
Förberedelse
Ånga sötpotatisen.
Koka hirs tills den är mjuk.
Mosa ihop.
Tillsätt olivolja.
Servering efter ålder
6 månader+
Mjuk, krämig skål.
9 månader+
Tjock textur på moset.
Relaterade guider
Relaterade recept
Se alla recept
Mjuka Pastastjärnor + Pumpa
6 månader+Middag
17 minVitamin A
Potatis + Morot + Gröna ärtor Komforttrio
6–12 månaderMiddag
20 minFiber
Pumpa + Persika Söt Middagskål
6–12 månaderMiddag
15 minVitamin A
Kalv + Morot + Potatismos
7–10 månaderMiddag
36 minJärnrik
Couscous med morot och pumpa-mos
7–10 månaderMiddag
20 minVitamin A
Morot och palsternacka med hirs
6 månader+Middag
25 minFiber