Källor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
- ●NHS - Ditt spädbarns första fasta föda NHS
- ●AAP - Introduktion av fast föda AAP
- ●AAP - Förebyggande av krztuszenie AAP
Ingredienser
- 1 liten potatis, tärnad
- 1/2 morot, skivad
- 60 g gröna ärtor
- 1 tsk olivolja
Förberedelse
Ånga potatis, morot och ärtor tills de är mjuka.
Mosa eller mixa.
Tillsätt olivolja.
Servering efter ålder
6 månader+
Slät puré.
9 månader+
Grovare mos.
Relaterade guider
Relaterade recept
Se alla recept
Sötpotatis + Hirs Kvällsskål
6–12 månaderMiddag
19 minFiber
Mjuka Pastastjärnor + Pumpa
6 månader+Middag
17 minVitamin A
Morot och palsternacka med hirs
6 månader+Middag
25 minFiber
Morots- och Linssoppa
7 månader+Middag
23 minJärnrik
Pumpa + Persika Söt Middagskål
6–12 månaderMiddag
15 minVitamin A
Morots- och zucchinimos
6 månader+Middag
11 minVitamin A