Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
- ●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
- ●AAP - Commencer les aliments solides AAP
- ●AAP - Prévention des étouffements AAP
Ingrédients
- 1/2 petite patate douce
- 1/4 tasse de cuit mil
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
Préparation
Cuisez à la vapeur patate douce.
Faites cuire le mil jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Écrasez ensemble.
Ajoutez huile d'olive.
Portion selon l’âge
6 mois+
Bol lisse et crémeux.
9 mois+
Purée épaisse et texturée.
Guides associés
Recettes associées
Voir toutes les recettes
Pâtes étoiles tendres et potiron
6 mois+Dîner
17 minVitamine A
Trio Confort de Pomme de Terre, Carotte et Petits Pois
6-12 moisDîner
20 minFibres
Bol du soir sucré au potiron et à la pêche
6-12 moisDîner
15 minVitamine A
Écrasé de veau, carotte et pomme de terre
7-10 moisDîner
36 minRiche en fer
Écrasé de couscous, carotte et potiron
7-10 moisDîner
20 minVitamine A
Purée de carottes, panais et millet
6 mois+Dîner
25 minFibres