מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/2 בטטה קטנה
- 1/4 כוס דוחן מבושל
- 1 כפית שמן זית
הכנה
אדה את הבטטה.
בשל את הדוחן עד שהוא רך.
מעך יחד.
הוסף שמן זית.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
קערה חלקה וקרמית.
9 חודשים+
מעוך בעל מרקם סמיך.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
כוכבי פסטה רכים + דלעת
6 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳ויטמין A
תפוח אדמה + גזר + אפונה נוחות שלישייה
6-12 חודשיםארוחת ערב
20 דק׳סיבים תזונתיים
קערת ערב מתוקה של דלעת ואפרסק
6-12 חודשיםארוחת ערב
15 דק׳ויטמין A
פירה עגל + גזר + תפוח אדמה
7-10 חודשיםארוחת ערב
36 דק׳עשיר בברזל
מחית קוסקוס + גזר + דלעת
7-10 חודשיםארוחת ערב
20 דק׳ויטמין A
מחית גזר ופסטינקה עם מילט
6 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳סיבים תזונתיים