Hoppa till innehåll

Spinatägg Miniomelett för bebisar

Den här enkla omeletten kombinerar ett ägg med finhackad spenat. Tjockleken beror på stekpannans storlek, så den mest användbara kontrollen av att den är klar är en mitt utan rinnigt ägg, inte ett antal minuter.

6 månader+Frukost10 minLättBLW
Spinatägg Miniomelett
  • Åldersspann6 månader+
  • Förberedelse 3 min · Tillagning 7 min
  • Ger 1 miniomelett, cirka 1 liten babyportion
  • SvårighetsgradLätt
  • AllergeninformationInnehåller: Ägg

Ingredienser

  • 1 ägg
  • 2 msk finhackad spenat

Förberedelse

  1. Vispa ägget och rör sedan ner den finhackade spenaten.

  2. Häll i en liten stekpanna med non-stick-beläggning och tillaga på låg värme i cirka 7 minuter. Vänd omeletten eller lägg på lock vid behov, tills ägget har stelnat helt och mitten inte längre är blöt.

  3. Låt svalna och skär sedan i fingerformade bitar.

Servering efter ålder

Låt den svalna och skär den sedan i mjuka, fingerformade remsor. Erbjud mindre mjuka bitar när din bebis klarar dem bekvämt.

6 månader+

Skär omeletten i tjocka remsor som barnet kan hålla i.

9 månader+

Servera små bitar som är lätta att äta.

Allergeninformation

Innehåller ägg. En liten mängd spenat täcker inte ensam en bebis järnbehov; ta med järnrika livsmedel under dagen.

Förvaring

Låt svalna snabbt och ställ i kylskåp inom 1 till 2 timmar. Använd inom 2 dagar. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Relaterade guider

Vanliga Frågor

Hur förvarar jag Spinatägg Miniomelett?

Låt svalna snabbt och ställ i kylskåp inom 1 till 2 timmar. Använd inom 2 dagar. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Vilka allergener innehåller Spinatägg Miniomelett?

Receptet innehåller Ägg. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.

Källor & Referenser

Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:

Lägg till som önskad källa på Google

Relaterade recept

Se alla recept
Ägg- och avokadotoastfingrar

Ägg- och avokadotoastfingrar

6 månader+Frukost
11 minJärnrik
Omelettstrimlor

Omelettstrimlor

6 månader+Frukost
7 minJärnrik
Ägg- och risplättar

Ägg- och risplättar

7 månader+Frukost
13 minJärnrik
Avokadotoast i fingrar (BLW)

Avokadotoast i fingrar (BLW)

6 månader+Frukost
5 minJärnrik
Bananpannkakor med 2 ingredienser

Bananpannkakor med 2 ingredienser

6 månader+Frukost
8 minJärnrik
Pumpapannkaksstrimlor

Pumpapannkaksstrimlor

7 månader+Frukost
13 minVitamin A