Gentle Baby Recipes

Nutritious recipes with gentle.

Công thức này cung cấp gentle, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của bé.

47 công thức

Câu Hỏi Thường Gặp

What are nutrition tags on baby recipes?

Nutrition tags highlight what a recipe delivers — iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.

Should I track grams of nutrients for my baby?

No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal — not from food labels alone.

Are healthy fats important for babies?

Yes — fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.

What's the difference between heme and non-heme iron?

Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.

Bột Gạo Táo

Cháo Bột Mì

Cháo Hạt Sorghum

Nghiền bí ngòi

Nghiền Bí Xanh & Khoai Tây

Súp Gà

Súp Cà Rốt, Bí Xanh & Khoai Tây

Nghiền Rau Củ & Gạo

Cháo Gạo Nấu Nhuyễn Đơn Giản

Cháo Gà và Cơm

Nghiền Bí Đỏ + Táo

Nghiền Bí Xanh + Khoai Tây

Nghiền Táo & Yến Mạch

Cháo Hạt Millet Buổi Tối

Bột Ngô Buổi Tối

Hỗn hợp Cà Rốt - Bí Xanh - Gạo

Súp Đậu Lăng Mịn Màng

Trứng bác buổi tối

Sữa Bò + Lê Nghiền

Cháo Yến Mạch Buổi Tối

Súp Kem Bí Ngòi

Súp Bông Cải Xanh Buổi Tối

Nghiền Lê & Bột Hạt Millets Buổi Tối

Bát Chuối Bột Kiều Mạch Mịn

Bánh Mì Nướng Phô Mai Ricotta và Lê

Bữa Sáng Couscous Lê

Bát Sáng Với Bí Đỏ Và Phô Mai Ricotta

Bát Cháo Yến Mạch Mận

Chè Gạo Dừa Buổi Sáng

Kem Yến Mạch Lê Hạt Chia

Nghiền Gạo Gà Tây và Lê

Súp Cà Rốt Kem

Súp Gạo Đỏ Đậu Lăng Bí Ngô

Nghiền Cà Rốt Củ Cải Đường và Hạt Millets

Bát Polenta Rau Bina

Súp Gạo Dừa Cà Rốt

Bát Cơm Gạo Trắng Zucchini và Phô Mai Ricotta

Nghiền Thịt Bò, Táo và Khoai Tây

Bánh Pancake Lê

Món Hầm Đậu Và Lúa Mạch Nhỏ Nhẹ

Sốt Sữa Chua Đào

Ngón Tay Bánh Lê Nướng

Món Nhúng Bí Đỏ Ricotta

Bánh Snack Hạt Millets Đào

Kem trái cây đậu hũ mềm

Nghiền Kiwi Phô Mai Ricotta

Bát Cơm Gạo Lứt Đậu Lăng và Súp Lơ

❓Câu Hỏi Thường Gặp

What are nutrition tags on baby recipes?

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Should I track grams of nutrients for my baby?

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Are healthy fats important for babies?

What's the difference between heme and non-heme iron?

Bột Gạo Táo

Cháo Bột Mì

Cháo Hạt Sorghum

Nghiền bí ngòi

Nghiền Bí Xanh & Khoai Tây

Súp Gà

Súp Cà Rốt, Bí Xanh & Khoai Tây

Nghiền Rau Củ & Gạo

Cháo Gạo Nấu Nhuyễn Đơn Giản

Cháo Gà và Cơm

Nghiền Bí Đỏ + Táo

Nghiền Bí Xanh + Khoai Tây

Nghiền Táo & Yến Mạch

Cháo Hạt Millet Buổi Tối

Bột Ngô Buổi Tối

Hỗn hợp Cà Rốt - Bí Xanh - Gạo

Súp Đậu Lăng Mịn Màng

Trứng bác buổi tối

Sữa Bò + Lê Nghiền

Cháo Yến Mạch Buổi Tối

Súp Kem Bí Ngòi

Súp Bông Cải Xanh Buổi Tối

Nghiền Lê & Bột Hạt Millets Buổi Tối

Bát Chuối Bột Kiều Mạch Mịn

Bánh Mì Nướng Phô Mai Ricotta và Lê

Bữa Sáng Couscous Lê

Câu Hỏi Thường Gặp

Câu Hỏi Thường Gặp