Vitamin C Baby Recipes

Nutritious recipes with vitamin c.

Vitamin C tăng cường sức khỏe miễn dịch và giúp bé hấp thụ sắt từ thực phẩm nguồn gốc thực vật.

73 công thức

Câu Hỏi Thường Gặp

What are nutrition tags on baby recipes?

Nutrition tags highlight what a recipe delivers — iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.

Should I track grams of nutrients for my baby?

No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal — not from food labels alone.

Are healthy fats important for babies?

Yes — fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.

What's the difference between heme and non-heme iron?

Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.

Que Xoài

Miếng Đào Mềm

Cà rốt hấp mềm

Nước táo nghiền

Nước xay việt quất

Nghiền Táo & Việt Quất

Nghiền Táo & Lê

Bột Lúa Mạch Đào

Cháo Bột Mì

Nước xay bông cải xanh

Nghiền Bí Xanh & Khoai Tây

Nghiền Bông Cải Xanh & Khoai Tây

Nghiền Bí Đỏ & Táo

Nước xay bông cải xanh và zucchini

Nước xay gà và bí ngòi

Nghiền Thịt Gà Tây & Bí Xanh

Nghiền Thịt Bò, Bông Cải Xanh & Khoai Tây

Nghiền Rau Củ & Gạo

Súp Nghiền Rau Củ (Cà Rốt – Bí Xanh – Bí Đỏ)

Nghiền Cà Rốt + Bí Xanh

Nghiền Khoai Tây + Bông Cải Nhẹ

Nghiền Rau Củ Mềm (Hỗn Hợp Tối)

Bát Mì và Bí Xanh

Súp Rau Củ (Cà Rốt – Khoai Tây – Bí Ngòi)

Súp Đậu Hà Lan (Nghiền)

Súp Kem Bí Xanh

Cháo kê + Táo + Quế nghiền

Bát Ăn Sáng Lê + Yến Mạch + Dầu Ô Liu

Yến mạch ngâm lê (Phiên bản cho bé)

Bát Cháo Yến Mạch Đào Mềm

Cháo Yến Mạch Nóng Với Táo và Quế

Bát Sữa Chua + Bánh Quả Lê

Cháo kê mềm với đào

Bông Cải Xanh Hấp Dành Cho BLW

Bánh Yến Mạch Táo Quế

Carré mềm yến mạch và lê

Bát ăn dặm Bò + Gạo + Bông cải xanh

Bát ăn dặm ngọt từ Bí ngô và Đào

Bát hỗn hợp Táo + Cà rốt + Yến mạch

Bát ăn nhẹ cá + cơm + bí ngòi

Bột Ăn Sáng Yến Mạch và Mơ

Yến mạch xoài dừa

Bát Cháo Bột Mì Mận

Bát Semolina Dâu Tây

Nghiền Trứng Cà Chua Bữa Sáng

Bát Yến Mạch Sữa Chua Kiwi

Bát Gà Tây, Táo và Củ Cải

Bát Cơm Gà Cà Chua

Món Hầm Gạo Đậu Gà Cà Chua

Bát Polenta Bò Cà Chua

Mì Ý Gà Nướng Ớt Đỏ

Bát Couscous Gà Tây Cà Chua

Bát Khoai Tây Đậu Xanh Gà Tây

Bát Cơm Đậu Hũ Cà Chua

Súp Cà Rốt Kem

Mì Ý Sốt Cà Chua và Phô Mai Ricotta

Súp Kem Đậu Hà Lan Khoai Tây

Súp Đậu Lăng Cà Chua

Súp Gà Rau Chân Vịt

Mì Ý Phô Mai Súp Bông Cải

Súp Khoai Tây Ngô Ngọt

Bát Ngũ Cốc Cá và Súp Lơ

Mì Ý Sốt Kem Cà Chua Cà Tím

Sốt Sữa Chua Đào

Bát Sữa Chua Xoài

Bánh Ngô Nhỏ

Bát Ricotta Dâu Tây

Bánh Xèo Đậu Hà Lan Nhỏ

Thanh Yến Mạch Dâu Tây Mềm

Bánh Snack Hạt Millets Đào

Bánh Muffin Trứng Ớt Đỏ Mini

Bát Phô Mai Tươi Với Xoài

Nghiền Kiwi Phô Mai Ricotta

❓Câu Hỏi Thường Gặp