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10 months+20 minCalcium能量Fiber
花椰菜奶酪宝宝意面 for Babies (10 months+)
这个 花椰菜奶酪宝宝意面 非常适合 10 months+ 的婴儿。 它是 calcium and energy，使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 简单，大约需要 20 min。.
schedule20 min
child_care10 months+
speed简单
warning
过敏原信息
包含: 乳制品, 小麦
grocery食材
- 1杯切碎的花椰菜花
- 40克小意面（如迷你贝壳或星星）
- 2汤匙磨碎的温和切达奶酪
- 2汤匙全脂牛奶
- 1茶匙无盐黄油
- 2汤匙保留的意面煮水
format_list_numbered准备
- 1
将花椰菜花在水中煮8-10分钟，直到非常软。
- 2
根据包装说明单独煮意面，直到非常软，然后保留一些煮水并沥干。
- 3
将煮熟的花椰菜与牛奶、黄油和少量意面煮水混合，搅拌或捣碎至光滑或柔软。
- 4
在酱汁温热时加入磨碎的奶酪，搅拌至融化。
- 5
将软意面混入花椰菜奶酪酱中，如有需要可添加额外的意面煮水以稀释。
- 6
在上桌前冷却至温暖，确保质地柔软易于处理。
child_care按年龄分配
6个月以上
不适合这个年龄段 — 请等到10个月。
9个月以上
作为一碗柔软、可舀取的食物提供，搭配煮得很软的小意面形状和细腻的花椰菜酱；确保没有坚硬的块状物。
营养与益处
Calcium
钙对正在成长的宝宝建立强壮的骨骼和牙齿至关重要。
能量
这个食谱提供能量，支持您的宝宝健康发育。
Fiber
纤维支持健康消化，并帮助防止宝宝在过渡到固体食物时便秘。
Vitamin C
这个食谱提供 vitamin c，支持您的宝宝健康发育。
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