西兰花里科塔奶酪意大利面 for Babies (9 months+)

grocery食材

• 40克小意大利面（例如星形或小贝壳）
• 1/2杯西兰花花朵
• 2汤匙里科塔奶酪
• 2汤匙保留的意大利面煮水
• 1茶匙橄榄油（可选，>9个月）

format_list_numbered准备

1. 1

   根据包装说明煮意大利面，直到非常软。

2. 2

   蒸西兰花花朵，直到非常嫩。

3. 3

   将西兰花与里科塔奶酪和少量意大利面水混合，搅拌至形成光滑浓稠的酱汁。

4. 4

   沥干意大利面，与西兰花里科塔奶酪酱混合，直到均匀裹上。

5. 5

   如果使用橄榄油，加入并充分搅拌。

6. 6

   在上菜前冷却至温暖，确保质地柔软，没有大块。

child_care按年龄分配

营养与益处

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