鸡肉甜菜根粗麦粉碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 40克鸡胸肉
• 2汤匙粗麦粉（干，小麦）
• 1/4杯熟甜菜根，去皮
• 1/2杯水
• 1茶匙橄榄油（可选，>6个月）

format_list_numbered准备

1. 1

   将鸡胸肉蒸或煮至完全熟透且非常嫩。

2. 2

   将热水倒在粗麦粉上，盖上盖子，直到变软蓬松。

3. 3

   将甜菜根蒸或煮至非常软，然后去皮并切碎。

4. 4

   将鸡肉撕成非常小的块或充分捣碎。

5. 5

   将鸡肉、粗麦粉和甜菜根混合在一起，然后捣成柔软湿润的状态。

6. 6

   如果使用橄榄油，加入并充分混合，然后在上菜前冷却至温暖。

child_care按年龄分配

营养与益处

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