鸡肉胡萝卜大麦碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 40克鸡胸肉，切丁
• 1/2根胡萝卜，去皮切碎
• 2汤匙珍珠大麦
• 1杯水
• 1茶匙橄榄油（可选，>8个月）

format_list_numbered准备

1. 1

   在流动水下彻底冲洗珍珠大麦。

2. 2

   将大麦、切碎的胡萝卜和水放入小锅中，煮沸。

3. 3

   降低火力，炖煮10分钟，然后加入切丁的鸡肉。

4. 4

   继续煮10-15分钟，直到大麦非常软，鸡肉完全熟透。

5. 5

   捣碎或搅拌至适合第二阶段的柔软、略有质感的稠度。

6. 6

   如果使用橄榄油，加入并充分混合。

7. 7

   在上菜前冷却至温暖。

child_care按年龄分配

营养与益处

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