
这个 鸡肉菠菜土豆碗 非常适合 7m+ 的婴儿。 它是 iron rich and protein,使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 简单,大约需要 20 min。.
将土豆和鸡肉放入小锅中,加水或高汤,煮至轻微沸腾。
小火炖煮12-15分钟,直到两者完全熟透且非常软。
加入菠菜,再煮2-3分钟,直到菠菜枯萎。
沥干,保留一些煮液,转移到碗中。
用叉子捣碎或用搅拌机打成光滑的泥状,加入保留的煮液以达到所需的稠度。
如果使用橄榄油,搅拌均匀,冷却至温暖后再喂食。
对于较小的宝宝,将其捣碎或搅拌成光滑的泥状,根据需要用煮液稀释。
作为较厚的泥状食物提供,带有非常软的小块,以鼓励咀嚼技能。
铁对健康大脑发育和预防贫血至关重要。宝宝在6个月后每天需要富含铁的食物。
这个食谱提供 protein,支持您的宝宝健康发育。
蛋白质支持肌肉发育、成长,并为活跃的宝宝提供持续的能量。
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