三文鱼鳄梨意面碗 for Babies (9 months+)

grocery食材

• 40克新鲜三文鱼片，去皮去骨
• 1/2杯小意面（例如星形或小贝壳）
• 1/4个成熟的鳄梨
• 1茶匙橄榄油
• 2汤匙意面煮水

format_list_numbered准备

1. 1

   在无盐水中煮意面，直到非常软，然后沥干并保留一些煮水。

2. 2

   蒸或烤三文鱼，直到完全熟透并易碎，然后仔细检查并去除任何骨头。

3. 3

   将三文鱼撕成非常小、柔软的块。

4. 4

   将鳄梨捣成光滑或略微颗粒状，具体根据个人喜好。

5. 5

   将意面、三文鱼、鳄梨、橄榄油和少量煮水混合，以松弛质地。

6. 6

   充分混合，形成柔软、粘合的碗，冷却至温暖后再喂食。

child_care按年龄分配

营养与益处

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