快速解答
宝宝在大约6个月时可以开始尝试番茄，一旦他们表现出对辅食的准备迹象，例如有支撑地坐起来、良好的头部控制以及将食物送到嘴边。番茄不在常见过敏原的顶部名单上，提供维生素C，有助于身体吸收植物食品中的铁，以及抗氧化剂番茄红素。选择成熟、柔软的番茄，因为未成熟的水果更坚硬且酸度更高。
宝宝什么时候可以吃番茄？
宝宝在大约6个月时可以开始尝试番茄，一旦他们表现出对辅食的准备迹象，例如有支撑地坐起来、良好的头部控制以及将食物送到嘴边。番茄不在常见过敏原的顶部名单上，提供维生素C，有助于身体吸收植物食品中的铁，以及抗氧化剂番茄红素。选择成熟、柔软的番茄，因为未成熟的水果更坚硬且酸度更高。
熟番茄，配以自制低钠酱、汤或烤制，通常比生番茄更容易被小宝宝接受，因此可以从这里开始，生番茄块可以留给9到12个月的宝宝，他们能够很好地处理不同的质地。有些宝宝可能会因轻微的酸度在嘴周围出现暂时的红疹；这只是接触性刺激，而不是真正的过敏。最初单独引入番茄，并观察宝宝的反应。
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
安全提示
- ✓为小宝宝去掉番茄皮，因为它坚硬，可能会造成噎住风险；焯水可以使其轻松脱落。
- ✓绝不要提供圆形切片，始终将樱桃番茄纵向切成四块，适合4岁以下的儿童。
- ✓轻微的酸度可能会导致嘴周围暂时发红；这只是接触性刺激，而不是真正的过敏，但要注意嘴外的荨麻疹、肿胀或呕吐，这些都是真实反应的迹象。
- ✓选择自制的低钠番茄菜肴，而不是罐装酱，因为1岁以下的宝宝每天应摄入少于1克盐，并始终在宝宝吃饭时监督他们坐直。
选择宝宝的年龄
如何为6个月的宝宝切番茄
在6个月时，选择一个大而成熟的软番茄，先去皮：将其在热水中焯水约30秒，然后放入冰水中，皮就会轻松脱落。将番茄切成楔形，挖出种子和多余的果肉，将果肉切成约1.5到2厘米宽的厚条，长度大致与成人手指相当，以便宝宝可以用整个手握住一根。每根条应该足够柔软，以便在您手指之间轻松压碎。您还可以用叉子压泥去皮去籽的番茄，或将熟番茄搅拌入自制的低钠酱中，搭配软意大利面或米饭。避免使用罐装意大利面酱，因为它们通常含盐量较高，并且在这个年龄段避免圆形切片。确保宝宝坐直，并在每一口时进行监督。
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
适合宝宝的番茄食谱创意
一旦您的宝宝适应了普通番茄，可以尝试这些简单的低盐食用方法。 查看我们的宝宝食谱.
- ★自制番茄酱拌入软意大利面星星或螺旋面。
- ★去皮切块的番茄拌入软炒鸡蛋，作为早餐。
- ★温和的番茄和扁豆汤，搅拌至光滑，适合早期吃食者。
- ★烤番茄与米饭和橄榄油混合压泥。
探索我们的 婴儿主导式进食食物清单 and 宝宝的第一餐 以获取更多灵感。
常见问题
宝宝从什么时候可以吃tomato？
大多数宝宝在大约6个月时可以开始吃tomato。请根据宝宝的年龄和发育情况调整食物的大小和质地。
如何为BLW切割tomato？
在大约6个月时，将tomato切成大块，宝宝可以用手轻松抓住。随着咀嚼能力的提高，食物块可以切得更小。
如何在BLW中给宝宝提供tomato？
将tomato切成条状或块状，方便宝宝抓握。食物的质地应该容易被捏碎。
宝宝会不会被tomato噎住？
tomato如果切成小块、硬块或圆形，可能会有噎住的危险。建议选择大块、软质和适合BLW的形状。
如何给6个月大的宝宝提供tomato？
在大约6个月时，您可以提供大块、软质的tomato，让宝宝自己抓握。 See our full ingredient guide.
tomato适合BLW吗？
tomato适合BLW，只要切成安全的形状并以软质地提供，让宝宝能够很好地探索。
对于较大的宝宝，tomato应该切多小？
大约9个月时，许多宝宝会使用捏取握法；tomato可以切成小的豌豆大小的块。继续注意食物的软质地，避免有噎住危险的形状。
应该给宝宝提供熟的还是生的tomato？
将tomato煮至容易捏碎，如果生的块对牙龈来说太硬。成熟的软水果通常可以生吃，而较硬的食物则应蒸、烤或煮熟。
6个月大的宝宝可以吃tomato作为手指食物吗？
可以，tomato在6个月时适合作为手指食物，只要切成长条，易于抓握且足够软，可以捏碎。请在用餐时监督宝宝，并随着宝宝咀嚼能力的提高调整食物的形状。
如何为7个月大的宝宝切割tomato？
7个月大的宝宝仍然使用掌心握法。将tomato切成约5-7厘米长、手指宽的长条，留出一部分从拳头中露出，方便咀嚼。食物应该足够软，以便在两个手指之间捏碎。
如何为8个月大的宝宝切割tomato？
8个月大的宝宝会改善他们的握法，可能开始使用捏取握法。继续提供5厘米长的条状tomato，同时提供一些小的豌豆大小的块，以练习捏取握法。食物应煮至容易捏碎。
如何为9个月大的宝宝切割tomato？
9个月大的宝宝大多数已经掌握了捏取握法。将tomato切成豌豆大小的块（约1.5厘米），方便自我喂食。继续避免圆形、硬质或粘稠的形状；食物应足够软，以便轻轻一压就能捏碎。
如何为10个月大的宝宝切割tomato？
10个月大的宝宝可以吃更多种类的质地。提供豌豆大小的块或小方块（1.5厘米）的tomato。他们可以处理稍微坚硬的质地，但食物块仍然应该容易捏碎。
如何为12个月大的宝宝切割tomato？
从12个月开始，宝宝可以吃约1.5厘米大小的块。圆形食物（如葡萄、樱桃番茄）必须在4岁之前切成四分之一，以降低噎住的风险。食物应足够软，以便无需过多咀嚼就能捏碎。
宝宝可以吃tomato作为早餐吗？
可以，tomato可以作为均衡的宝宝早餐的一部分，只要以适合宝宝的形状准备。将其与蛋白质、健康脂肪或全谷物（如鸡蛋、酸奶、燕麦、涂抹在吐司上的坚果酱）搭配，形成完整的早餐。
verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●NHS - 宝宝的第一固体食物NHS
- ●AAP - 开始添加固体食物AAP
- ●AAP - 防止窒息AAP
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