宝宝什么时候可以吃鱼？
宝宝可以从大约6个月开始吃鱼，作为婴儿主导式喂养的一部分，前提是鱼必须完全熟透并经过仔细准备。
始终选择无骨的鱼片，如三文鱼、鳕鱼或虹鳟，并在上菜前仔细检查是否有残留的鱼骨。
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选择宝宝的年龄
如何为6个月大的宝宝切鱼
提供长条状或片状的完全熟透、无骨的软鱼，约1厘米乘5厘米。小心地用手指检查鱼片，确保没有小骨头残留，因为即使一根骨头也可能造成噎住风险。
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
安全提示
- ✓始终使用无骨的鱼片，如三文鱼、鳕鱼或虹鳟，以减少噎住的风险。
- ✓在给宝宝上菜前，确保鱼完全熟透。
- ✓在切割之前，用手指感觉鱼片，仔细检查是否有小骨头。
- ✓根据宝宝的咀嚼和吞咽能力，将鱼切成适合年龄的大小。
适合宝宝的鱼食谱创意
尝试这些简单而营养丰富的鱼食谱，完美适合婴儿主导式喂养阶段。 查看我们的宝宝食谱.
- ★三文鱼和红薯泥
- ★鳕鱼片配蒸蔬菜
- ★虹鳟和豌豆泥
- ★鱼和鳄梨手指食物
探索我们的 婴儿主导式进食食物清单 and 宝宝的第一餐 以获取更多灵感。
常见问题
宝宝从什么时候可以吃fish？
大多数宝宝在大约6个月时可以开始吃fish。请根据宝宝的年龄和发育情况调整食物的大小和质地。
如何为BLW切割fish？
在大约6个月时，将fish切成大块，宝宝可以用手轻松抓住。随着咀嚼能力的提高，食物块可以切得更小。
如何在BLW中给宝宝提供fish？
将fish切成条状或块状，方便宝宝抓握。食物的质地应该容易被捏碎。
宝宝会不会被fish噎住？
fish如果切成小块、硬块或圆形，可能会有噎住的危险。建议选择大块、软质和适合BLW的形状。
如何给6个月大的宝宝提供fish？
在大约6个月时，您可以提供大块、软质的fish，让宝宝自己抓握。
fish适合BLW吗？
fish适合BLW，只要切成安全的形状并以软质地提供，让宝宝能够很好地探索。
对于较大的宝宝，fish应该切多小？
大约9个月时，许多宝宝会使用捏取握法；fish可以切成小的豌豆大小的块。继续注意食物的软质地，避免有噎住危险的形状。
应该给宝宝提供熟的还是生的fish？
将fish煮至容易捏碎，如果生的块对牙龈来说太硬。成熟的软水果通常可以生吃，而较硬的食物则应蒸、烤或煮熟。
6个月大的宝宝可以吃fish作为手指食物吗？
可以，fish在6个月时适合作为手指食物，只要切成长条，易于抓握且足够软，可以捏碎。请在用餐时监督宝宝，并随着宝宝咀嚼能力的提高调整食物的形状。
如何为7个月大的宝宝切割fish？
7个月大的宝宝仍然使用掌心握法。将fish切成约5-7厘米长、手指宽的长条，留出一部分从拳头中露出，方便咀嚼。食物应该足够软，以便在两个手指之间捏碎。
如何为8个月大的宝宝切割fish？
8个月大的宝宝会改善他们的握法，可能开始使用捏取握法。继续提供5厘米长的条状fish，同时提供一些小的豌豆大小的块，以练习捏取握法。食物应煮至容易捏碎。
如何为9个月大的宝宝切割fish？
9个月大的宝宝大多数已经掌握了捏取握法。将fish切成豌豆大小的块（约1.5厘米），方便自我喂食。继续避免圆形、硬质或粘稠的形状；食物应足够软，以便轻轻一压就能捏碎。
如何为10个月大的宝宝切割fish？
10个月大的宝宝可以吃更多种类的质地。提供豌豆大小的块或小方块（1.5厘米）的fish。他们可以处理稍微坚硬的质地，但食物块仍然应该容易捏碎。
如何为12个月大的宝宝切割fish？
从12个月开始，宝宝可以吃约1.5厘米大小的块。圆形食物（如葡萄、樱桃番茄）必须在4岁之前切成四分之一，以降低噎住的风险。食物应足够软，以便无需过多咀嚼就能捏碎。
宝宝可以吃fish作为早餐吗？
可以——fish可以作为均衡的宝宝早餐的一部分，只要以适合宝宝的形状准备。将其与蛋白质、健康脂肪或全谷物（如鸡蛋、酸奶、燕麦、涂抹在吐司上的坚果酱）搭配，形成完整的早餐。
verified来源与参考
本指南参考了来自领先健康组织的最新指南：
- ●AAP - 防止窒息AAP
- ●NHS - 宝宝的第一固体食物NHS
- ●AAP - 食物过敏预防AAP
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