Spring til indhold
9 12 months15 minutesJernrigEnergi
Kikærter + Græskar + Couscous for Babies (9 12 months)
Denne kikærter + græskar + couscous er perfekt til babyer 9 12 months. Det er iron rich and energy, hvilket gør det til et nærende valg til start på fast føde. Denne opskrift er orta at forberede og tager cirka 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedOrta
warning
Allergeninformation
Wheat
Indeholder: wheat
groceryIngredienser
- 1/4 kop kogte kikærter
- 1/2 kop dampet græskar
- 2 spsk couscous
- 1 teskefuld olivenolie
format_list_numberedForberedelse
- 1
Blødgør couscous i varmt vand.
- 2
Mos kikærterne inden du blander.
- 3
Mos couscous med græskar og kikærter.
- 4
Tilsæt olivenolie.
child_careServering efter alder
6 måneder+
Blend glat inden servering tidligere.
9 måneder+
Blød couscous skål med kikærter.
Nutrition & Benefits
Jernrig
Jern er afgørende for sund hjerneudvikling og forebyggelse af anæmi. Babyer har brug for jernholdige fødevarer dagligt efter 6 måneder.
Energi
Denne opskrift giver energi, som understøtter din babys sunde udvikling.
Relaterede vejledninger
Flere babyvenlige opskrifter i Nibli-appen
Nibli hjælper forældre med at opdage babyvenlige opskrifter, personlige fodringsplaner, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli for opskrifter, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli gratisDownload i App Store
Afbryd når som helst, ingen forpligtelse.Relaterede opskrifter
Blød Kylling Paprikash (Baby Version)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
Højt ProteinindholdJernrig
Shepherd's Pie Baby Version
child_care9 12 monthsschedule22 minutes
JernrigHøjt Proteinindhold
Blød Bønne- og Grøntsagsgryde (Baby Cassoulet)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
FiberJernrig
Æg & Avocado Mos
child_care6 måneder+schedule5 min
JernrigSunde Fetter
Oksekød, Græskar & Bygskål
child_care8 12 monthsschedule28 minutes
JernrigProtein
Kylling, Broccoli & Pasta Stjerner
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
Højt ProteinindholdJernrig