Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 40g hakket oksekød eller kalkun
- 1/4 kop ærter (bløde)
- 1/4 gulerod, ternet
- 1 lille kartoffel, dampet
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Damp gulerod og ærter.
Kog kødet indtil det er blødt eller damp det i små stykker.
Mos kartoflen og læg den sammen med kød + grøntsager.
Server som en blød mosblanding eller lagdelt.
Servering efter alder
9 måneder+
Blød mosret i lag.
Fødevaresikkerhedstjek
- Tilbered oksekød, lam, svinekød og kalv helt igennem: hakket kød til 71 °C uden lyserøde dele, og tern eller hele stykker til mindst 63 °C efterfulgt af 3 minutters hvile, hvis du bruger termometer.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Blød Kylling Paprikash (Baby Version)
9-12 månederAftensmad
30 minHøjt Proteinindhold
Kylling, Broccoli & Pasta Stjerner
8-12 månederAftensmad
25 minHøjt Proteinindhold
Kikærter + Græskar + Couscous
9-12 månederAftensmad
20 minJernrig
Blød Bønne- og Grøntsagsgryde (Baby Cassoulet)
9-12 månederAftensmad
30 minFibre
Laks, Broccoli & Kartoffel Skål
7-10 månederAftensmad
28 minOmega-3
Oksekød, Græskar & Bygskål
8-12 månederAftensmad
Jernrig