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6 9 months18 minutesEisenreichFiber
Süßkartoffel + Quinoa + Olivenöl-Bowl for Babies (6 9 months)
Dieses süßkartoffel + quinoa + olivenöl-bowl ist perfekt für Babys 6 9 months. Es ist iron rich and fiber und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care6 9 months
speedEinfach
warning
Allergeninformationen
None
groceryZutaten
- 1/2 kleine Süßkartoffel
- 1/4 Tasse gekochte Quinoa
- 1 TL Olivenöl
format_list_numberedZubereitung
- 1
Dämpfe die Süßkartoffel.
- 2
Koche die Quinoa weich.
- 3
Zerdrücke alles gemeinsam.
- 4
Gib das Olivenöl hinzu.
child_careServieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Glatter Brei.
Ab 9 Monaten
Weiche, stückige Quinoa-Masse.
Nutrition & Benefits
Eisenreich
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
Fiber
Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauung und beugen Verstopfung vor, wenn Babys auf Beikost umsteigen.
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