Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 3 cdas de avena
- 1/4 de taza (60 ml) de agua
- 1/4 de manzana rallada
Preparación
Cuece la avena en el agua hasta que esté blanda.
Añade la manzana rallada y cuece a fuego lento un momento.
Tritura o haz puré.
Porción por edad
6 meses+
Tritura hasta obtener una textura suave.
9 meses+
Sirve en puré espeso.
Información sobre alérgenos
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
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