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6 months+10 minRico en hierroVitamin CFiber
Puré de Avena con Albaricoque for Babies
Esta receta de puré de avena con albaricoque es ideal para bebés de 6 months+. Contiene iron rich and vitamin c, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 10 min..
schedule10 min
child_care6 months+
speedFácil
Esta receta y el menú de tu bebé, en un toque
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Información sobre alérgenos
Contiene: Gluten
groceryIngredientes
- 2 cucharadas de avena en hojuelas
- 2 albaricoques secos, picados
- 120 ml de agua
- 1-2 cucharadas de leche materna o fórmula (opcional, para aligerar)
- Una pizca de canela (opcional, >8m)
format_list_numberedPreparación
- 1
Agrega la avena, los albaricoques picados y el agua a una cacerola pequeña.
- 2
Cocina a fuego lento durante 5-7 minutos, revolviendo hasta que la avena esté muy suave y los albaricoques tiernos.
- 3
Aplasta bien con un tenedor o mezcla hasta obtener un puré suave para los bebés más pequeños.
- 4
Incorpora la leche materna o fórmula si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
- 5
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
child_carePorción por edad
6 meses+
Mezcla hasta obtener un puré suave con líquido adicional para 6m; aligera con leche materna, fórmula o agua hasta obtener una consistencia líquida.
9 meses+
Sirve como un puré suave más espeso; ofrece en una cuchara precargada o en un tazón para que se alimenten solos.
Nutrición y beneficios
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Vitamin C
Esta receta aporta vitamin c, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Fiber
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
Energía
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
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