
Esta receta de tazón de avena con plátano y tahini es ideal para bebés de 6 months+. Contiene energy and healthy fats, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 10 min..
Información sobre alérgenos
Contiene: Sésamo, Gluten
Cocina la avena con agua o leche en una cacerola pequeña a fuego bajo hasta que esté muy suave.
Aplasta el plátano hasta que esté suave y sin grumos.
Incorpora el plátano aplastado a la avena cocida.
Mezcla el tahini hasta que esté completamente combinado y suave.
Licúa si es necesario para lograr una consistencia de puré suave.
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
Licúa o aplasta hasta obtener una papilla suave y líquida sin grumos para los bebés más pequeños.
Sirve como una papilla más espesa o un puré suave con una textura de avena pequeña y blanda; evita los grumos pegajosos.
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Las grasas saludables favorecen el desarrollo del cerebro, el crecimiento y ayudan a los bebés a absorber vitaminas esenciales.
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
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