Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/4 de taza (50 g) de lentejas rojas
- 1/4 de zanahoria
- 1 taza (240 ml) de agua
Preparación
Hierve las lentejas hasta que estén blandas.
Añade la zanahoria y cuece todo junto.
Tritura hasta obtener una sopa suave.
Porción por edad
6 meses+
Muy suave.
9 meses+
Sopa blanda en puré.
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