Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/2 omena, höyrytetty
- 1 pieni porkkana, viipaloitu
- 1 rkl kauraa
- 1 tl oliiviöljyä
Valmistus
Höyrytä porkkana ja omena pehmeiksi.
Kypsennä kaura kermaiseksi.
Soseuta tai murskaa kaikki yhteen.
Lisää oliiviöljy.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Hirssi + Omena + Kaneli Sose
6-8 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Päärynä + Kaura + Oliiviöljy Aamupuuro
6-9 kuukauttaAamiainen
13 minKuitu
Päärynähaudutetut kaurapuurot (vauvan versio)
6-9 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Lämmin omena-kaneli kaurapuuro
6-12 kuukauttaAamiainen
13 minKuitu
Jogurtti + Banaani + Kaura Aamupalakulho
6-12 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Polentaa + Päärynää + Oliiviöljykreemi
6-9 kuukauttaAamiainen
15 minKuitu