Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/4 kuppia kypsennettyä quinoaa
- 2 rkl raastettua kesäkurpitsaa
- 1 rkl kaurajauhoja
Valmistus
Sekoita quinoa, kesäkurpitsa ja kaurajauhot.
Muotoile pieniä palloja.
Kypsennä kevyesti, kunnes ne ovat kiinteitä.
Tarjoilu iän mukaan
7 kuukautta+
Tarjoa pehmeitä palloja, joita vauva voi tarttua.
9 kuukautta+
Leikkaa puoliksi.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Bataatti-kikhernepihvit
7 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Vauvan falafel-pihvit
9 kuukautta+Lounas
30 minKuitu
Quinoa-vihannespihvit
7 kuukautta+Lounas
23 minRautapitoiset
Tofu-sormipuikot
6 kuukautta+Lounas
9 minRautapitoiset
Linssi-vihannespallerot
8 kuukautta+Lounas
30 minRautapitoiset
Linssi-pinaattipannukakut
8 kuukautta+Lounas
17 minRautapitoiset