Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/4 taza de quinua cocida
- 2 cucharadas de calabacín rallado
- 1 cucharada de harina de avena
Preparación
Mezcla quinua, calabacín y harina de avena.
Forma bolas pequeñas.
Hornea ligeramente hasta que cuaje.
Porción por edad
Desde 7 meses
Sirve bolas blandas que el bebé pueda agarrar.
9 meses+
Corta por la mitad.
Información sobre alérgenos
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
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