Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/4 kuppia kypsennettyä quinoaa
- 2 rkl raastettua porkkanaa
- 1 rkl kaurajauhoja
Valmistus
Sekoita quinoa, porkkana ja sitoja.
Muotoile pieniä pihvejä.
Kypsennä kevyesti pannulla, kunnes ne ovat kiinteitä.
Tarjoilu iän mukaan
7 kuukautta+
Tarjoa pehmeitä pihvejä, joita vauva voi pitää.
9 kuukautta+
Leikkaa pienemmiksi paloiksi.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Bataatti-kikhernepihvit
7 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Kesäkurpitsa-quinoapullat
7 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Tofu-sormipuikot
6 kuukautta+Lounas
9 minRautapitoiset
Linssi-vihannespallerot
8 kuukautta+Lounas
30 minRautapitoiset
Vauvan falafel-pihvit
9 kuukautta+Lounas
30 minKuitu
Linssi-pinaattipannukakut
8 kuukautta+Lounas
17 minRautapitoiset