Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/4 kuppia kypsennettyjä linssejä
- 1 rkl silputtua pinaattia
- 1 rkl kaurajauhoja
Valmistus
Soseuta linssit kevyesti pinaatin kanssa.
Sekoita kaurajauhojen kanssa.
Kypsennä pieniä pannukakkuja pannulla.
Tarjoilu iän mukaan
8 kuukautta+
Tarjoa pannukakkusuikaleita, joita vauva voi tarttua.
9 kuukautta+
Leikkaa pienemmiksi paloiksi.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Linssi-vihannespallerot
8 kuukautta+Lounas
30 minRautapitoiset
Tofu-sormipuikot
6 kuukautta+Lounas
9 minRautapitoiset
Quinoa-vihannespihvit
7 kuukautta+Lounas
23 minRautapitoiset
Bataatti-kikhernepihvit
7 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Kesäkurpitsa-quinoapullat
7 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Vauvan falafel-pihvit
9 kuukautta+Lounas
30 minKuitu